Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
114.5кг, -15.5кг Девочки я на ОИ. Разболелся подагрический сустав, надо ограничивать кол-во мяса и рыбы. Что же делать? Ведь не бросать же начатый ОИ? Таблетки тоже не принимаю. Может так чистка идет? А по питанию - все правильно делаю, вес уменьшается. Радость в душе ! Если бы не этот суставчик....Сегодня были на даче всей семьей. Жарили шашлык, отдыхали, веселились. Для меня запекали в фольге скумбрию с лим. соком, имбирем и перцем. Всем понравилась моя еда, даже не заметили, что нет соли совсем. И мне еще осталось на пару ужинов (положила в морозилку).
Комментарии:
О начале ОИ не посоветовалась - поставила перед фактом! Т.В. это строго пресекает - новичкам категорическое НЕЛЬЗЯ!
Рано было на ОИ - предупреждала! Это очень мощная чистка! Нужно было строгого ДД подольше. Не советчик я тут - не ведаю насколько сильные боли - как терпимо... Только вернуться к строгому ДД. а ч/з полгода-год организм мягко почищенный уже будет готов и к ОИ!
Так у тебя боли всё сильнее или просто долго не проходит? Себя теперь слушай! Решай по самочувствию! Как подсказать, не знаю, организм решит - слушай его!
И пусть полегчает, держись, дорогая!
И за отвес не складах - спасибо!
Об этом на сайте уже говорено-переговорено
Ну сдался Вам этот ОИ! Почему с более мягких вариантов не пошли? 3Д, например... Он сейчас, когда фруктов много как раз лучше и приятнее, а вес уходит и настроение есть
и про подагру (я Вам на форуме ответила, дублирую здесь тоже):
ну какие белки при подагре?! Опять белки и опять привязка к старым сложившимся стереотипам. Не белки при подагре опасны а пурины!!! просто они в основной своей массе содержатся именно в белковой пище. Но в яйце как раз пуринов-то и мало, а вот в цветной капусте завались! почитайте на форуме есть тема Система при подагре. Вам многое покажется более понятным и жизнь может поменяться как относительного Вашего состояния так и отношения к продуктам, которые Вы до сих пор считали для себя вредными или наоборот полезными.
Галина, пожалейте себя, срочно прерывайте ОИ (не бойтесь что прервали, будет лучше просто на ДД - 2,5 мес. это очень небольшой срок на ДД, чтоб начинать ОИ)
и найдите таблицу в интернете про пурины и мочевую кислоту (или пришлите мне в личку Ваш эл. адрес, я вышлю Вам такую таблицу)