Дневники пользователей

Давно ли был Новый год...

10 июня вес 88.8
8-30 салат свекла морковь – 200 гр., масло льняное – 10 гр, кунжут, семя льна – 5 гр.,
« Овсянка, мэм…»
13-00 салат: капуста, кабачок, огурец, зелень, помидор – 300 гр.,овощное рагу: чечевица, зеленая фасоль, кабачок, лук, помидор - 100 гр., куриная грудка – 150 гр.
16-00 миндаль 10 шт. клубника -300 гр., персик – 100 гр.
19-00 салат как в обед, минтай – 200 гр., масло льняное 10 гр.
Б - 88,7
Ж – 35,5
У – 112,1 без учета состава салатов в обед и ужин.
Жиры насыщенные 1,5 ненасыщенные 34,1
Опять вся отекшая. И привес - это точно вода. Я думаю, что это горький перчик. Откажусь от него опять… Не смотря на отеки самочувствие прекрасное..