Дневники пользователей

Прорвусь...бывало и похуже.

2014-06-10 18:51:04

10 июня

75,7кг
В субботу была на рынке - пришла домой - руки отваливались, столько овощей накупила) Сегодня пришлось опять мотаться - за 3 дня съели все огурцы-помидоры) заодно и свеклу купила)
Перемерила ещё раз мойву, опять сошлось, наверное больше измерять не буду - из 330гр мороженой можвы выходит 278гр готовой, из которых реально съедается 190гр... Вот думаю - может большевата порция?

Слава Всевышнему, призналась как тебя зовут!
Привет, Наташа! А то не понятно - шифруешься или стесняешься - всегда проще разговаривать, обращаясь по имени, ура!!! большая улыбка

Где порция большая? В норму по белкам уложилась! Ешь и наслаждайся!
Меню замечательное, не жадничай для себя - корми, как положено, иначе не постройнеешь(уйдёшь в режим запаса - нам оно не надо!!!)
И всего доброго! подмигивает

Alinat 10.06.2014 21:55:48

Так я в самый первый день ещё призналась)))) А порция кажется большой, т.к. не лезет - ну ооочень много для меня, я воду после ужина смогла только через 2 часа выпить - до этого не лезло)))

SvetikUfa 10.06.2014 22:42:36

Не увидила, извиняюсь... огорчен

А кому тут легко? Все объедаемся! ооо

Ludmila.floj 11.06.2014 02:58:16

Просветите меня - что за крупка такая овсяно - пшеничная?
что там на коробочке написано? Сколько по времени ее предлагают варить?
Что - то мне подсказывает, что это продукт быстрого приготовления....?!

Alinat 11.06.2014 12:21:28

Быстрого достаточно - минут 5 варю, потом ещё стоит греется - это не хлопья, а зерно измельчённое, там что-то умно про натуральность, цельное зерно и т.д. написано, в общем - вроде здоровый продукт. я у этой же фирмы зерно для проращивания заказала... Были у меня сомнения насчёт неё, но вес уходит - пока оставила.

Ludmila.floj 11.06.2014 16:25:55

Как правило - овес и пшеница долго варятся. ( Цельные - более низкий ГИ)
Любая обработка продукта ( измельчение, пропариваниеит. д. ) увеличивает ГИ продукта.
А про полезность - какой же производитель не напишет, что продукт полезен. неуверенный

в общем, думайте сами, решайте сами... Нам же даже геркулес рекомендован грубый ( а геркулес - это тот же овес, только расплющенный), тот, у которого на коробке написано, что он варится 15 мин...

Alinat 11.06.2014 16:39:39

Да, я скорее всего заменю, доем пачку только) Каши кроме меня дома никто не ест, дочка только манку и гречку...

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Прорвусь...бывало и похуже.

10 июня

Комментарии: