Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Делаю шаг вперед

дневник пользователя

Обычный день

Да, день обычный, но вот посмотрела на чужие дневники, и стало стыдно за себя ( ну, просто как воришке Альхену...) Тем не менее, из-за жизни в проходной комнате с телевизором, который смотрят до 24-02, сон не получается полноценным, даже если удается уснуть пораньше. Не всегда выдерживаю нужный объем воды, т.к. отвлекает неопределенный график работы сестры и сына, а вся кухня на мне. Косячу безбожно, но основных принципов придерживаюсь. При таком отношении к системе и к себе результатов и не будет. Но я благодаря всем этим неприятностям добилась кое-каких изменений в себе и в отношении к своим. На днях сестра назвала меня эгоисткой чистой воды, когда я все-таки что-то сделала в первую очередь для себя (просто чтобы не пропустить завтрак, строгала салат), а не занялась обедом для них (завтрак им уже готовился). сначала обидно было до слез, а потом развеселилась - раньше у меня так не получалось. И даже если не смогу полноценно вернуться на систему, при каждой возможности буду читать сайт и дневники. Просто преклоняюсь перед Т.В и нашими активистами со стажем, которые так помогают всем.

Комментарии:

SvetikUfa 10.06.2014 21:49:22
Людмила! Замечательный и важный сдвиг! Полюбив себя станешь дарить любовь окружающим, а пока они размахивают ножками сидя на шее( вот взбрыкнула, и обалдели аж! Теперь не делать попятный шаг! Стоять на своём - достигнутом, родня ,,заценила,,)
И так по шажочку и отвоюешь право и за собой заботиться! Красота!
И на форуме новая тема о любви к себе! - позновательно, прочти обязательно и проникнись! Меленькими шажками уверенно досеменим и до здоровья, и до фигурки девичьей! Не сдавайся! Поддержим! Умница!да
   
Minaksha 10.06.2014 22:02:02
Людмила продвигаясь к своей цели, исполняя свои намерения по питания у вас ещё будет вырабатываться прктика спокойствия и терпения. Чтобы уснуть в этих условиях, здесь нужен высший пилотаж в медитации.неуверенный
   
NataliaChicago 10.06.2014 22:02:05
Не слушай сестру, будешь больной и немощной, так все от тебя отвернуться, полюби себя и старайся систему под себя адаптировать
   
Вера17 10.06.2014 23:08:36
Людмила! Как-то давно (не помню, когда, но больше 5 лет), я приехав домой с дачи, не обнаружила телевизора. Сын отнес его на помойку, как вредный элемент, мешающий жить. В другой раз, когда я приехала с дачи, также исчез телевизор с кухни. С тех пор так и живем: спокойно и размеренно. Много читаем, занимаемся спортом, гуляем. Все новости до нас доходят, не обязательно их смотреть по телевизору. А если что интересное хочется посмотреть, ищем в интернете то, что интересно именно нам, а не то, что навязывают сверху.
Но мы семья "экстремалов".
Если телевизор жалко выкидывать, отнесите его в комнату больших любителей ночных просмотров.
И правильно делаете, что начали отстаивать свои права.
И с едой я не заморачиваюсь. Готовлю то, что полезно. Если кому-то не нравится, флаг в руки - готовьте сами, что хотите.
   
SvetikUfa 11.06.2014 12:51:38
Восхищаюсь!!! Вера, я ещё не готова... плачет
Он же член семейства... Сильно! Браво! круто
   
Вера17 11.06.2014 15:45:15

Ох, Светочка! У нас все "члены"! Яблочко от яблоньки недалеко упало. Мы с ним вместе иногда ходили на тренинги по личностному росту. Вот и доходились! подмигивает А после выноса телевизора жизнь стала лучше, наполненней и интересней. У второго сына тоже нет телевизора. И у моего директора. Так что у нас компашка большая, на кого не давит информационный поток.круто
   
SvetikUfa 11.06.2014 20:52:28
Серьёзный шаг! Видимо, вскоре так со многими и случится! И у меня просто для фона... эл-во жрёт!большая улыбка
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника