Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник моего успеха

дневник пользователя Наталья41

16 июня вес 57,9

Вес 57,9,вот и новая циферка у меня,ура.Померила объемы,с попы слетело 3 см,с ножек по одному,талию мерить не умею,было 75,сейчас 70,если правильно намерила.
Сегодня суета,в больницу с малым за справкой,потом по магазинам,детей собрать в лагерь,хотела к парикмахеру,не могу дозвониться.
Варю овсянку,салат есть не хочется,а надо...пью воду пока,может созрею.
Еды в доме почти нет,схожу на рынок,запасусь овощами и рыбкой.
Сегодня все по плану,т.е по ДД.Читаю книгу дальше....очень интересно.
Немного огорчило про мед,но я его редко ем,поэтому не критично.
Вечером напишу если успею как день прошел.

Комментарии:

SvetikUfa 16.06.2014 11:11:50
И я такую-жу хочу!!! Правда родилась - кг 70 було... Но хотеть не вредно!
Ура! Поздравляю, Наташа!поцелуй
Есть не хочешь потому, как стресс! Уладишь дела и рассосётся - вернётся здоровый аппетит! ( По себе знаю...)
Дом без еды... грустно. Беги, тарься!
Книга!.. Песня!!! Подпевай! Мёд я лопала, у-у-у! Наш - Башкирский! И ничё - проехала... Так - лёгкая утрата соблазна на пользу МЕНЯ-новой!
Давай - жду продукты, пережуваю, блин! Люблю покушать!да
   
Нинель Мовчан 16.06.2014 12:25:55
Наталья,хороший вес,поздравляю!
   
Наталья41 16.06.2014 13:43:39
Девочки,спасибо!
В общем только села,время 10 вечера.Дочь проводила,сына собрала,завтра утром поедем провожать.
Ланча у меня не было,
обед салатик,нерка тушеная,
ужин салатик,палтус тушеный,или жареный,незнаю,сковородка скользит,все делаю без масла.
Накупила перчиков свежих,редиски,с дачи привезла щавель,лук зеленый,больше ничего съестного не выросло,орешков купила,рыбку.
Своим испекла пиццу по заказу,картошечки с грибами.
Дочь пиццу есть не стала,поела рыбки со мной,спрашивает...не надоело есть салат,говорю вкусно же,а она...а если честносмех,что и пиццу не хочешь,хочу говорю,но сегодня есть ее не буду.
Жаль воды мало выпила сегодня,бегала туда сюда.
Я думаю теперь долго плавать буду 57,58 кг,посмотрим...торопиться особо некуда.
   
SvetikUfa 16.06.2014 21:22:30
Я спокойна - еда при хозяйке! Дети - почти пристроены! Наташа - кремень! Сготовила и мимо прошла, Браво!
Вообше с весом: торопись - не торопись, а организму виднее что и когда отдать! Просто быть в системе и не врать себе! Всё в своё время!
Мыслишь верно! Мы не опаздываем, а живём и радуемся ежедневно!
И, скакун, - воду с собой бери - она важнее еды!
Цалую!!!поцелуй
   
Нинель Мовчан 17.06.2014 14:21:18
Точно,без воды в магазин даже не хожу!
   
Наталья41 17.06.2014 14:32:46
Если б туалеты вокруг были то да....у нас только в больших магазинах....а до них доехать...не рискую...у меня вода сразу усваивается и наружу проситсятихо
   
Нинель Мовчан 17.06.2014 14:58:15
В жару я мало в туалет хожу,надо посчитать,потом все выходит...
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника