Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
1.11.
Вы не плаваете утром в масле? 18 грамм на завтрак! И у меня создаётся впечатление, что Вы питаетесь только морковкой. Есть много овощей, Вам нужна клетчатка, чтобы разрушать и выводить жиры. А у Вас морковь утром и на обед(и не мало). Так не будет результата. Часть масла перенесите на ужин к рыбе.
30.11. должны были быть еще и другие продукты, но по времени не успела, а вообще Вы правы было "голодновато".
С маслом точно перестаралась, из бутылки вылилось, надо было в ложку, потом в овсянку, а я "спросоня" сразу, исправлюсь. Вы правы, перестаралась с морковкой, я её просто люблю, и раньше много ела (за осень могла одна пол мешка съесть, она у меня в вазочке вместо фруктов раньше всегда стояла).