Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
113.5кг, -16.5кг. Сегодня день прошел в беготне по магазинам - готовимся к торжеству. Покупали обновки мне и дочке. Столько пройдено ступенек - не сосчитать, много обошли магазинов... Обращаю внимание на полных людей. Так жалко их, ведь они не знают про наш сайт. Так хочется всем рассказать, что есть способ сбросить лишний вес и приобрести здоровье. Чувствую себя легкой, в больших зеркалах вижу постройневшую меня... Эйфория !!!! А ведь это не предел !!! Завтр: 10.00 салат: свекла +морк +1чл семя льна + 1стл ЛМ, гречка 3стл вар. Ланч: 14.00 2яб +8шт минд. Обед:17.00 400г салата:помид +огур +пер.болг. +1стл ЛМ, 200г минтая на пару. Ужин: 19.30 400г салата:кабач +помид 1стл ЛМ, 200г минтая на пару.
Комментарии:
Меню едим с аппетитом и порхаем с тем-же настроением!