Дневники пользователей

Я в шоке!))...нет слов...))

Вес -88,8(-0,7)!!! есть полноценно (фрукты, овощи, каши, курицу, рыбу...), досыта и так минусовать в весе...!!! я в шоке...и при этом "лёжа на диване"! Наслаждаюсь кайфом от всего этого!))
За 2недели на ДД минус -4,2кг! та-дам!...фанфары!!!))))...а если бы еще и не косячила по незнанию или осознанно, то страшно подумать, каков бы был результат!
Для сравнения: в мае я сбросила всего 1,8кг за месяц, ограничивая себя во всем, и то благодаря тому, что пару-тройку дней попробовала ДД! На 1мая 14г вес был 94,8 (год держался, а было и больше) и в инете нашла этот сайт. Моей благодарности Татьяне Владимировне нет предела за ее труд! Многих Вам лет здоровья, любви и счастья бесконечного и безбрежного! Уважаю Вас безмерно!
Наконец то, мои мучительные поиски системы питания, подходящей мне идеально, прекращены! Я Ваша навеки вечные! Ваша и Вашей ГЕНИАЛЬНОЙ системы БС! Вы уже получили на нее патент, как давно еще предлагал Artemon? А то ведь, сами знаете, ушлые и пройдохи всех мастей рулят, увы, в нашем то "три-девятом царстве"...

Теперь о нашем, о девичьем...
Меню вчерашнего дня было наиболее приближено к системе, поэтому возьму его за основу питания на каждый день.
Встала в 7-00 (сон 7ч). Вчера легла в полночь из-за поисков в инет магазах льна. Да и ложиться раньше теперь вряд ли получится. В нашей турецкой "деревне" начался тур.сезон и музыка допоздна орет так, что замучаешься засыпать. Приходится подстраиваться, а куда девацца? Но энергии мне сейчас хватает, не то, что раньше. Седня ночью было жарко и я проснулась от тахикардии, было тревожно и не очень понятно, отчего это? Вышла на балкон подышать, но и там ветерка не было. Глотнула водички. Заснула вновь, правда, быстро и уже до утра спала хорошо, выспалась.
2ст.воды с утра.

Меню на седня...
За 20мин до еды грейп ½. ок.150г
Завтрак
9-00 морковь,свекла,б/капуста,сельдерей(листья), укроп, петрушка,1ч.л.ОМ,ЛС, 3ст.л.запар.гречки +2ч.л.кунжут/подс.семки

2-й Завтрак
12-00 некторин ок.200г, тыкв.семки 5г, 1ч.л.кунжута (5г)

Обед
15-00 огурец, дайкон, редис, салат, сельдерей, петрушка, курогрудь с "колоду карт"

Ужин
18-00 огурец, дайкон, редис, сельдерей, салат + св.лосось,ЛС,черный перец

Воды 9-10ст.