Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник моего успеха

дневник пользователя Наталья41

17 июня вес 57,9

Вес 57,9...хорошо.
Ну и денек у меня сегодня....сына проводила в лагерь,понеслась в парикмахерскую,потом в магазин,купила летние туфли и спортивные шорты,пока добралась до дому....в итоге получилось так...
Завтрак...салат ..классический...морковь,свекла,орешки,ЛМ,проростки,лимонный сок и овсянка с одним сушеным инжиром.
Ланч промотала,не было...
Обед или он же ужин в 16 часов...салат..помидорка,огурчик,редиска,лимонный сок и палтус...наелась...дела поделала и уснулабольшая улыбка
Час продрыхла...время сейчас 10 вечера,есть вообще не хочу...
Вот...2 раза поесть и получилось.Завтра вечером на дачу поеду,буду одна до пятницы,муж уже вышел на работу.Отдохну,поработаю немножко,почитаю...хорошо,а на работу так нехочется,наверно не мне одной не хочется,эх...

Комментарии:

SvetikUfa 17.06.2014 17:18:28
От такого режима - толстеют! Хочешь новую циферку?.. Ешь, не забувай!смех
Т.е. ты - свободная и необременённая дитями Леди? Гуляй - не хочу?! А-бал-деть! Красота!
Ешь и пей спокойно!!! Ура!!!круто
   
Наталья41 18.06.2014 03:54:07
Свободна...но без детей скучно.Буду стараться не пропускать,бывает такое..суета настигаетбольшая улыбка
   
SvetikUfa 18.06.2014 10:45:30
Рассказывай! У моих канакулы вторая неделя и снова в школу - разошлись по подругам сразу обе ( тут приняты такие с ночёвкой к друзьям - уже развлечение...), а ушли рано... Хоть волком вой с непревычки - тошно и одиноко! Даже и не знала, что так пусто бывает!плачет
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника