Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

радость

дневник пользователя Галина621229

17 июня

113кг, -17кг. Ну вот уже -17кг и это только 1/3 пройденного пути. Жду не дождусь того времени, когда уйдет ненавистный жир, подтянется кожа...Вернется здоровье... Скорее бы!!!!! Делаю все для этого. Завтр. 7.30 250г кабачок +свекла +1чл семя льна +1стл МЛ +1стл прор. пшеницы , 3стл овсянки-крупы вар. Ланч: 400г яб.зел +10шт. минд. Обед:15.00 помид, +огур +листья салата +1стл прор. пшен. +1стл ЛМ, 200г минтая на пару. Ужин:19.00 салат +лимонема на пару. Сколько в день можно кушать проростков пшеницы в день? Хочу 3 стл в день (1стл в каждый прием пищи).

Комментарии:

SvetikUfa 17.06.2014 17:53:53
Ждёт!.. Так уже: жир - тает! кожа идёт с опозданием на пару месяцев, но подтягивается! здоровье - и оно вернётся к законной владелице - с ТАКИМ - то настроем и решительностью!да
Галина! Уже всё хорошеет! Процесс запущен - помогай и наслаждайся! Прелесть!
Меню жуём - прекрасное!подмигивает
   
Галина621229 17.06.2014 20:58:15
Чувствую, что с кожей будет проблемка. Провисает на животе и ногах. Спешить не будем. Всему свое время. Было время рывков, взлетов и возврата веса, а теперь все буду делать с толком, с расстановкой.
   
SvetikUfa 17.06.2014 21:25:51
Галя! У меня богатый опыт издевательств над организмом - более 10-ти лет разъедалась и к лету по-быстренькому ,,стройнела,,! Та-а-акие стрёмные эти самые места были - дряблые, обвислые!.. Куда всё подевалось?
Твоя кожа только-только начинает заниматься подтяжкой - следи и радуйся! Всё будет! Ждёмс!!!дакруто
Проблемка саморассосётся - не волнуйся, ешь и жди!!! поцелуй
   
Галина621229 17.06.2014 21:54:40
Побывала в дневнике Нинель. Почитала про проростки и поняла, что кушать можно , как я хотела. Проростки маша мне тоже нравятся. Буду тоже проращивать несколько зерен.
   
Ludmila.floj 18.06.2014 00:37:55
Да, проростки приравниваем к овощам.
   
SvetikUfa 18.06.2014 19:52:02
По зёрнышку? Не смеши! Сыпь смелее! И приятного аппетита!да
   
Галина621229 18.06.2014 22:14:15
Спасибочки! Я проращиваю половину700г банки любого зерна, а теперь буду проращивать несколько банок зерна сразу. И кушать, кушать...и стройнеть.
   
Нина Сергеевна Б 19.06.2014 20:44:14
Галя, не спеши быстро сбрасывать. Чтобы не было опущения внутренних органов. А так молодец!
   
Галина621229 20.06.2014 23:58:42
Спасибо!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника