Дневники пользователей

17 июня. Начало 3Д.

74,4кг
Ну, в общем, полёт нормальный)))) Думала, будет хуже))) Всё-таки я из овощей активно не люблю только капусту) Миндаль вообще спасал, весь ела вприкуску с салатами. И кстати, я же не ленивая)))) Взвесила 80 гр миндаля и пересчитала - 70 штук вышло, так что 10 штук миндаля не равны 10 гр, как я раньше считала) У меня крупноватый миндаль) Пять приёмов пищи получилось, три раза салатами, два - в нарезку)
Так, по самочувствию. Всё за-ши-бись Ну, во-первых, вчера начались КД (кстати, цикл сбился, всего 25 дней!), без объявления войны, ничто не предвещало) (кроме моего захода на 3Д, я всегда почему-то в диеты ударяюсь с началом КД, на ДД тоже пришла с ними же)))). Со вчерашнего дня сильно болела голова - сегодня к обеду и она прошла, сама) С энергией всё ок, главное, вовремя спать пойти)
Так, комментарии к меню, по приёмам пищи
1) Вот это классно было! авокадо я наконец-то купила какой нужно, страдаю теперь по той половинке, которая в холодильнике осталась!
2) В нарезку, из-под стола тягала на работе)))
3) Салатом, классика)
4) Под ремонт стиральной машины, сжевала целиком у мастера за спиной))))
5) Ну куда ж я без капусты(((( Надо, Наташа, надо)))) Выложила миндаль дорожкой рядом с миской и через каждые 2 ложки по 1 миндалинке съедала - как награда)))))

Между прочим, такой "очистительный" день по калорийности вышел больше, чем обычный на ДД!!! Вот что значит масло и орехи
Ну всё, привет фрукты!