Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 74кг (по субботе).
Всем привет! Вначале хочу всех поблагодарить за поддержку и добрые слова! Все-таки наш форум с талантливым гуру и таким огромным количеством добрейших людей, стремящихся на помощь, - это весчь!
Очень рада, что завела также дневник, где могу описать свое состояние, переживания и найти сразу поддержку. Вместе мы Сила!
Сегодняшний день начался с опухшей физиономии.
С чего отекла, не знаю. Наверное вчера не допила воды. У меня такое бывает, когда много поездок.
Сегодняшний день провела с внучкой. Наши с ней встречи отношу к разряду праздника. Невестка была занята, а я поработала "бабушкой": ели ДД-шную кашку, яблоки, носили воду в кармане, чтоб не забывать пить. С ней у меня полное взаимопонимание. Только правильная еда.
Интересный разговор произошел у меня с невесткой, когда она вернулась. Ольга только недавно закончила кормить Настеньку грудью. А так как у Насти была аллергия на некоторые продукты, то Ольге приходилось придерживаться определенной диеты. И мечтала: закончу кормить - съем то, съем это. Ну и что говорит: съела...перечислила продуктов 5. И больше не хочется. Ест то, к чему уже привыкла. От конфет за эти 1.5 года совсем отвыкла и не хочется. Но у нее была очень сильная мотивация - здоровье своего ребенка. Наше собственное здоровье - тоже сильная мотивация! Так что не будем себе врагами?
Комментарии:
В планах - пропитать дочерей знаниями, чтобы внуки уже с молоком ДД-шниками становились! А ежели мне что в бошку втемяшилось...
Работаем, девочки!