Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник моего успеха

дневник пользователя Наталья41

18 июня,вес 57,4

Вес 57,4....не поверила глазам и весам,каждый раз встаю на весы и думаю..наверно привес,а тут чудеса да и только.
Сегодня
Завтрак..салат..свекла,морковь,проростки,ЛМ,лимонный сок,орешки,овсянка с одной инжириной,вчера тоже такой завтрак был.
Ланч..яблоко,орешки.
На обед будет салат и курица,делала вчера в духовке,срежу себе грудку.
А вот вечером,эх,на дачу приеду,может что и придумаю поесть.
Меня не будет до понедельника,если не будет связи.
Как хорошо на улице...белье уже все перегладила,постирала,еще бы пропылесосить,неохота,не люблю я это дело....но надо мужа в чистоте оставить,а можно ему задание датьгордый
На даче в субботу планируются шашлыки,куплю для этого дела курочку...меня не терятьда

Комментарии:

SvetikUfa 18.06.2014 11:12:28
Наташа, ну ладно - глаза... Но технике - доверяй!большая улыбка
Меню сешь всё, как запланировала! Не хулюгань!
Мужа нужно приучать к общественным работам - полезно это... для НАС - любимых!
Разделение: он с пылесосом, Наташа - с шашлыком на даче(привези хоть гостинец трудяге!..)
Хорошо - место ты обозначила, где искать при случае - пОняла! Ступай!да
   
Наталья41 18.06.2014 16:22:18
Светик,все под контролем....муж приедет в пятницу,так что шашлыков тоже поест.
Вечером поели салатик с палтусом на даче,он уехал,я одна...побрызгала грядки от вредителей,сделала маску,оббертывание...правда семечек немного пощелкала...лежу теперь,не могу понять страшно мне одной или нетбольшая улыбка
На завтра все по плану,продукты привезла с собой все,оаощи,фрукты,курицу,рыбку,трлько вот проростки забыла...обиднодумает
   
SvetikUfa 18.06.2014 17:47:27
Маску!!! Маску не смывай с лица!!! Пускай другие боятся! смех

Я огурцом намазала лицо, а на бровях развесила яйцо,
Сметану с геркулесом ( мелкий таз ) - на пиллинг; мёд с орехами под глаз.
Немного свёклы - для теней, побрила ноги!!!...
Зашёл сосед и рухнул на пороге...
Ну что тут страшного - чтоб взять и умереть - такая красота - офанареть !!!

( переиначила с просторов ине-та..)

Наташе38 выкладывала, теперь вот тебя учу... Вот так и поступай!круто
   
Наталья41 19.06.2014 02:59:15
большая улыбкасмехдействительно смешно.....у меня не такая...у меня какая то фендебоберная,микрокристалическая целлюлоза...тоненькая такая скользкая пленочка...проснулась,лежу,11 утра....лень вставать,уже подумала что 4 раза не получится поесть...
   
SvetikUfa 19.06.2014 12:28:37
...я бы обед убрала... и на ужин рыбки вдвое от нормы!... Только никому не рассказывай! Ч-ч-ч!тихо
   
Ludmila.floj 19.06.2014 12:53:25
А я бы пообедала, а ужин легким сделала.
   
SvetikUfa 19.06.2014 14:01:13
Людмила! Слаба я ещё! ...Фру-у-укты!... Это выше моих сил! Я их не отдам режиму этому!
- Неправильно, знаю! Но как вку-у-усно!..в ауте
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника