Дневники пользователей

Мои откровения

2014-06-19 12:25:11

Это я.

Девочки, вот так я выгляжу постройневшая на 20 кг.Вес на сегодня 82кг.Рост 180 а то многие девочки с этого веса только начинают худеть,поэтому пишу.

Начинала постепенно,с бодифлекса ,5кг.ушло,потом другую систему похудения пробывала еще 5 кг это примерно за год.На ДД очень быстро,просто незаметно ушло еще 10.И в августе два года будет жизнь с системой.Сидела в засаде а теперь захотелось пообщаться.

Вера17 19.06.2014 21:10:45

Спасибо! Я тоже всегда снижаю вес медленно. Больших излишков нет, рост 170, вес бывает 73-75 кг, но часто хочется убрать то, что заметно для глаза. Тоже хочу немного тормознуть, а то лицо становится быстро худым и такого вида, как будто болеешь. Пусть успевает восстанавливаться. И стараюсь делать различные комплексы для лица и тела.

Нинель Мовчан 19.06.2014 21:19:49

Здорово,значит мыслим одинаково,многие мгновенно хотят результатов а что происходит с организмом и не задумываются.Я за себя в 43 года взялась основательно и безповоротно. 45 лет встречала счастливая,стройная и гордая что смогла себя победить.Что делаешь для лица и тела,поделись.

Вера17 19.06.2014 21:37:34

Я не люблю долго делать одни и те же упражнения, поэтому часто меняю. Бодифлекс не пошел у меня, а оксисайз делала, занималась калланетикой, сейчас часто делаю йогу для удовольствия с Джой Нилен Гроен, йогу для спины (есть проблемы). Для лица нравится йога с Еленой Коваленко. В последнее время иногда делаю лимфатический массаж (раньше он тоже у меня не шел). Стараюсь ходить в фитнес клуб, но скорее всего не буду продлевать пока абонемент. Мой клуб зимой сгорел, нас перевели в другой, а мне он не понравился, и дальше ехать. Раньше я ходила пешком 5 минут. Скорее всего теперь буду ходить в бассейн зимой, летом река на даче и дома занятия, какие хочется в данный момент.

Нинель Мовчан 19.06.2014 21:50:05

Много чего делаешь,молодец!Удобно когда рядом с домом,транспорт не люблю.У нас город маленький,так везде пешком ходим.Летом больше двигаемся а зимой стараемся пешие прогулки устраивать.У нас и зима практически без снега,ветры сильные.

Вера17 19.06.2014 22:03:03

Очень не хочется, чтобы старость подкралась, и здоровье сохранить хочется. Детям нужна, внучке (надеюсь, что еще будут). Жить интересно! Информации такое количество новой! А я жадная до всего нового.

Нинель Мовчан 19.06.2014 22:06:10

Здорово,прям как я...Будет здоровье ,будет все и желание и настроение!Мы,умнички!

Вера17 19.06.2014 22:13:16

Татьяна Баженова 22.06.2014 16:57:44

Вы очень красивая и эффектная, у вас Нинель классный рост, вот я маленькая( метр с кепкой) поэтому при весе 85 кг я была как колобок, сейчас 72кг, все равно много, но я не унываю( буду, буду стройной)

Нинель Мовчан 22.06.2014 17:07:31

Спасибо огромное за добрые слова!Считаю нормально когда рост соответствует весу,за косточками не гонюсь.Все будет хорошо,главное питаться правильно и чтобы здоровье было а все остальное переживем!!!