Дневники пользователей

Верю, надеюсь, люблю...

2014-06-19 20:28:10

Повинную голову меч...

Вес 74 кг (по субботе).
Всем привет! Пока в Москве . На дачу ехать подожду, очень холодно в Москве. Дома лучше пока. Но соблазнов больше. Сегодня все-таки попробовала я халву. ооо Оказалась очень сладкой. Наесться не получилось… нет Светик! Голову на плаху положить или по попе тебе удобней? Обет мой дал трещину, но это не значит, что я теперь пущусь во все тяжкие. Съесть действительно не получилось, чему я очень рада. Для меня теперь и ягоды из морозилки кажутся сладкими. По совету девочек добавляю в утреннюю овсянку. Вкусно! А то скоро новый урожай, а у меня еще прошлогодняя в морозилке лежит.
До следующего четверга буду на работе. Если работаю, то как правило допоздна. Хорошо, что сейчас я только на подмене. Выхожу, когда нужно заменить основного работника. Постараюсь не исчезать.
Сейчас много разъездов. Режим и питание стараюсь не нарушать. Иногда страдает водный режим, приходится наверстывать вечером.
.

Не-е-е! Бить не буду! Вера всё уже сама поняла! Убедилась и как Магдолена - откровенно раскаялась!
Будем считать это опытом! Хорошим опытом с верными выводами! Тем более, даже неудовлетворилась! Только хвалю!!! круто

Вера! Работа - это хорошо, но воду - везде с собой берём ( с картой общ.туалетов!) подмигивает

Всё у тебя прекрасно, умничка! круто

fkatya 19.06.2014 21:56:48

Ну надо же! Что за день-то такой сегодня...
Желание накосячить было еще с самого утра. Счас смело дополню свой дневничек-. Светик обещала не драться.... большая улыбка

Вера17 19.06.2014 20:53:35

Спасибо, девочки! А то мне эта коробочка с халвой так и не давала покоя. Ну и лизнула я из нее. грозится

Но удовольствия большого не получила. Зато я сегодня такой вкусный обед приготовила... Попробую выложить, сначала сюда. Если одобрите, то и в рецепты можно. Сейчас поучусь вставить фото.

konstanta. 19.06.2014 21:41:10

Вера,многие не без греха,даже лучше попробовать,чем терпеть и очень хотеть,НО... только попробовать и больше не хотеть большая улыбка

Вера17 19.06.2014 21:55:49

Я тоже так решила. А то когда долго терпишь, потом как правило бывает неминуемый срыв. И мне уже такое начало маячить на горизонте. Зато на конфеты до сих пор равнодушно смотрю. Лучше буду пластами от себя отсекать, постепенно, то одно, то другое. Мне вчера сотрудница конфеты подарила, тащила с Гавайев. в ауте

Ой! - говорит, - забыла, что ты конфеты не ешь. Моя молодежь съела, а мне даже и не хотелось попробовать. Так что прогресс уже есть. гордый

svetlanaest 20.06.2014 08:07:54

Прогресс и еще какой!!! Молодец, Вера!!!15 лет назад я стала прибавлять в весе и тогда стала питаться по Монтиньяку. Мне очень нравилось то питание и самое главное, что у него можно было устраивать " разгрузочный" день.Т.е. когда я достигла желаемого веса, то в выходной я позволяла себе лишнего- шоколад, выпечку, кусочек тортика и т.д. У меня не было срывов и сладкого уже не хотелось есть, т.к питание уже изменилось. А сейчас в последние 10 лет болела и разбаловала себя. Если какой-то стресс, то сладкое и жор.... Даже здесь на ДД я сладкое ела, но первые месяцы вес уходил . А сейчас 3 неделю конфеты не ем, а в эту неделю и выпечку подключила. Так, что тоже" пластами" пытаюсь избавиться.

Вера17 20.06.2014 12:58:27

У меня тоже процесс прибавления веса шел очень медленно, но устойчиво в течение лет 15-20. В год по 1 кг незаметно прилипало. Началось в тяжелые 90-ые, когда спасала выпечка, пироги со стола не сходили. Старалась не злоупотреблять, но на быстрых углеводах все равно вес постепенно рос. Но всегда следила за собой, искала и пробовала все новое, что доходило до меня. Хорошо, что хватало ума вовремя остановиться, если не нравилось организму. Пробовала и голодание по Бреггу, но вовремя завязала с этим, иначе бы лишилась желчного пузыря. хммм

В последние годы питалась без систем, но очень близко к нашей системе, а потом к моей радости попала на сайт Татьяны, чему безмерно рада. гордый

Уже все придумано и систематизировано, бери и пользуйся.

svetlanaest 21.06.2014 09:27:46

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Верю, надеюсь, люблю...

Повинную голову меч...

Комментарии: