Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

мой путь к мечте (начало)

дневник пользователя Татьяна Баженова

21.06.2014

Всем привет!!! Вес 72 кг, давно не писала т.к у ребенка был выпускной (было много подготовки). У меня все отлично, чувствую себя на 5+, Вес чуть уменьшился, это радует!!! Все знакомые замечают, что я похудела(и это вдвойне радует)!!!
меню:
завтрак:салат(не расписываю салатики, потому что делаю разные), каша овсяная
вт. завтрак: нектарины, абрикос, апельсинчик(10 орешков)
обед: салатик, суфле мясное с стручковой фасолью
ужин: салатик, омлет(без масла)
Всем здоровья и удачи!!!

Комментарии:

Нинель Мовчан 21.06.2014 17:16:43
Татьяна,что за суфле мясное?Прокомментируйте...
   
Татьяна Баженова 22.06.2014 16:34:50
Здравствуйте!!! Мясное суфле взяла из рецептов на сайте. (нежирное мясо-говядина, пропустила на мясорубке, разбавила яйцами и нежирным молоком и запекла в духовке без масла). не знаю можно это суфле кушать на стадии похудения или нет? но вкусное блюдо, у меня вся семья ест и хвалит.
   
Нинель Мовчан 22.06.2014 16:37:45
Спасибо,надо посмотреть.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника