Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Прорвусь...бывало и похуже.

дневник пользователя Alinat

22 июня. Выход 1, день третий.

73,9 кг. (+300гр), ну тут туалетные дела, однозначно))) Сохраним запас отвеса для следующей недели)

Так, ну поздравьте меня - первый месяц на ДД позади)))
Так что по объёмам даю изменение за неделю и за месяц)
за неделю за месяц
Вес 73,9 -600гр -5,7кг
О.гр. 99 -1 -3
О.т. 87 -1 -10
О.ж. 98 0 -5
О.сп.кр. 109 0 -5
О.б. 109 -1 -5
О.1.н. 60 -2 -4

Питание добавлю после ужина, как всегда, будет такое же как вчера, только авокадо не будет, закончился))) Надо не забыть масла добавить...

Изображение

Комментарии:

SvetikUfa 22.06.2014 11:50:37
Наташа! Сказка! Кто поверит?! гордый
Наш Вам Восторг! Браво!!! большая улыбка
   
Alinat 22.06.2014 14:25:51
да
   
Нинель Мовчан 22.06.2014 12:38:47
Здорово!Ура,ура,ура!Радость разделяем с большим удовольствием!Талия больше всего потеряла,для женщины просто один восторг!
   
Alinat 22.06.2014 14:25:40
да
   
konstanta. 22.06.2014 13:16:20
Ну вот,кто бы сомневался,что так здорово получитсякруто
Вес это туда-сюда,главное очищение и здоровье,а какая красота объёмы ! Скоро будем одёжку менять ?большая улыбка
   
Alinat 22.06.2014 13:23:08
Уже, в процессе)))) Я даже будучи в 56 размере одежду больше 48-50 не покупала)))) (так и сидела в декретном в старых штанах)))), а уж когда начала худеть - одно платье, юбка, блузка, футболка и костюм брючный - купила 50 размера, чтобы на работу можно было ходить. а всё остальное покупала 48-го - "на вырост"))) Вот на следующей неделе собираюсь 2-3 наряда обновитьбольшая улыбка
   
Alinat 22.06.2014 13:20:05
О да, я по фигуре скорее "песочные часы", т.е. даже в моём любимом весе грудь была не меньше 3 размера, и по бёдрам еле влезала в 48-й, а по талии и 46 застёгивался). а потом... беременности, КС, сидение за компом до 3-4 часов ночи - и результат - сиськи, пардон, грудь 5-6 размера и живот - в боковой проекции больше груди торчал. можете себе представить... Так что меня все уменьшения параметров радуют - грудь хочу 96 - чтобы чистый 48 размер был, а талию 80 см - не больше)))). ну а бёдра - моя самая труднобиваемая трудноубираемая часть - уж сколько получится)))) но хотелось бы 104)))
   
konstanta. 22.06.2014 13:33:23
Всё обязательно получитсяподмигивает
Надо только жить по ДД,тогда скоро и модельный бизнес будет по плечубольшая улыбка
   
SvetikUfa 22.06.2014 16:03:24
А мировые стандарты?!! 90-60-90!!! Кто-то же их из пальца высосал?!.тихо
Непорядок! Куда-бы наябедничать?..не могу смотреть
   
Alinat 22.06.2014 16:39:16
В Гаагский судбольшая улыбка Потребовать компенсацию за нанесение морального ущербабольшая улыбка
   
svetlanaest 22.06.2014 13:58:53
Поздравляю!!! Отличный результат!!!да
   
Alinat 22.06.2014 16:39:30
Спасибки)
   
Нина Сергеевна Б 22.06.2014 16:36:55
Поздравляю! Изменеия в размерах просто супер!
   
Alinat 22.06.2014 16:39:38
Спасибо!
   
Вера17 22.06.2014 19:28:10
Наташа! Поздравляю! Умничка!гордый
   
Alinat 22.06.2014 20:40:47
Спасибо!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника