Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
73,9 кг. (+300гр), ну тут туалетные дела, однозначно))) Сохраним запас отвеса для следующей недели)
Так, ну поздравьте меня - первый месяц на ДД позади)))
Так что по объёмам даю изменение за неделю и за месяц)
за неделю за месяц
Вес 73,9 -600гр -5,7кг
О.гр. 99 -1 -3
О.т. 87 -1 -10
О.ж. 98 0 -5
О.сп.кр. 109 0 -5
О.б. 109 -1 -5
О.1.н. 60 -2 -4
Питание добавлю после ужина, как всегда, будет такое же как вчера, только авокадо не будет, закончился))) Надо не забыть масла добавить...

Комментарии:
Наш Вам Восторг! Браво!!!
Вес это туда-сюда,главное очищение и здоровье,а какая красота объёмы ! Скоро будем одёжку менять ?
Надо только жить по ДД,тогда скоро и модельный бизнес будет по плечу
Непорядок! Куда-бы наябедничать?..