Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 82 рост 180.Всем привет!Девочки,который раз убеждаюсь что люди готовы заниматься чем угодно,только не павильным питанием,общаюсь в группе похудательной на одноклассниках,пытаюсь донести нашу систему ДД,нет находят разгрузочные дни,на чем угодно...Но сегодня одна женщина лет под 60 с кучей болячек ,ратует за разгрузочный день на мороженном,я просто в шоке,говорю что удар по поджелудочной ,ничего хочет попробывать.Так издеваться над организмом,врагу не пожелаешь...Честно сказать я даже думать о разгрузочных днях не хочу,организм сразу бунтовать начинает.Все хочу 3Д попробывать и почти за два года не решилась.Меня обсалютно устраивает питание по системе и вес держится и кушаешь хорошо.И честно сказать менять ничего не хочется,все уже как на подсознательном уровне работает.Допустим ,семье рыбу жарю на масле,я есть не буду котегорически,себе в духовке запекаю,мужу даю попробывать,вкусно,но мне пожарь.К соли семья относится спокойно,постоянно требуют от меня вредной пищи.Раньше и вареники и пельмени лепила,беляши с мясом,пирожки с картошкой жарила ,теперь говорю все,хотите,сами учитесь и готовьте,сразу замолкают,так как сами могут пожарить только яишницу.Повозмущаются и едят как миленькие...Вот так и втягиваю как могу,салат со мной поклюют чуть и то радует а основное блюдо едят.Поделитесь девочки а как у вас,может обмен опытом поможет наших мужчин втянуть в правильное русло...
Комментарии:
Я ,,не успеваю,, приготовить или разогреть обед пока не схрумкают овощную нарезку! Даже не салат, а овощи кусками-покрупнее, чтоб не окислялись!
Жуют - положение безвыходное!..
Говорю ,,под руку,, неприятности ( читай - правду о ненашей пище ) - Чтоб аппетит пропадал! Вода камень точит!
Дочки салаты... заказывают, будто вкусный торт к празднику! Ждут! Красота!
Победа будет за нами!
А я бездомная! Вышла на форум в конце февраля, а в марте сдружились с Наташей! - у неё в избушке и прижилась! Заходи, двери не запираются! Там тепло и уютно, всегда выслушают и поддержат!
Как бы незачем был мне днев. - он-же для обучения... Может придётся открыть - повод найдём...