Дневники пользователей

23 июня.

112.5кг, -17.5. Смотрела лекции А.Т.Огулова. Впечатляет, но не нашла, как применить самостоятельно эту методику, как делать самомассаж. Если кто то знает, где найти, поделитесь, пожалуйста. Завтр: 10.00 свекла + листья салата +2стл прор.пшен. + 1члсемя льна +1стл ЛМ + сок половины лимона, 5л вар.гречки. Ланч: персик +ябл. +4шт минд. Обед: помид+огур +2стл прор.пшен. +1стл ЛМ +сок поллимона ,200г мойвы на пару. Ужин 19.30 салат(как в обед) Белок от 3х яиц 100г. Лимон употребляю в каждый прием пищи. В день выходит 1-1.5 лимона. Опять стала мерзнуть, поэтому добавила гречки на завтрак. Я все под впечатлением лекций Огулова. Как же в организме все взаимосвязано! Почему такие положительные результаты не выносятся в массы? Скольким бы людям можно было помочь без траты кучи денег на лекарства. Да!!!! Вот так же с "Будь стройной" Т.В.Малаховой. Была бы настоящая забота государства о здоровье нации, все эти наработки были бы в массах. А так, как мы - каждый сам себе доктор. Вот такие размышления на сон грядущий.