Дневники пользователей

Прошло 4 недели

Сегодня как раз ровно 4 недели.
Что изменилось:
1. Вес. Было 105,5; стало 101 кг.
2. Немного улучшилась ситуация с давлением. Доза таблеток уменьшена вдвое.
3. Чуть-чуть больше стала позволять себе фруктов в ланч., практически 200 гр, но только с творогом.
Как-то раз рискнула - съела 300. Потом долго жалела: сахар выскочил за все допустимые значения.
4. На завтрак регулярно ем замоченную с вечера гречку и салат "метелка".
Но со своими коррективами: свекла, корень сельдерея, кабачок (всех по 100 гр). Поскольку сразу же отправляюсь в бассейн, глюкометр с таким завтраком кое-как мирится.
Морковь по-прежнему гонит сахара.
И все-таки мне стало чуть-чуть получше. Может быть, только кажется. Через несколько дней анализы.
Вот и поглядим.