Дневники пользователей

28 июня.

73,1 кг.

Ох и денёёёёёк.... Сегодня на набережной праздник, посвящённый Дню молодёжи... Доча выступала, предполагалось, что в 14 часов начнётся, и что малыши вперёд будут выступать... Ну я и понадеялась, что на обед... ну даже если не успею, то на часик опоздаю - не страшно... в местах массовых гуляний из баночки яявно нельзя было поесть, там и места на лавочке нигде не было... ну и как всегда, начали не в 14, а в 15 часов, два танца с перерывами... Потом ещё в горку лезли - Ростов кто не знает расположен на правом, высоком берегу Дона ,и от набережной лезешь, прямо как в Сочи - в горку... Ноги ноют, хотя по лестницам стараюсь регулярно ходить.... Ну в общем, в 17 часов только доползла, обед пропал... Уже поужинала, думаю выживу, тем более после второго завтрака - фруктов, есть совсем не хотелось... Ну если вдруг проголодаюсь через 2 часа - грудку съем)))


По жирам вписалась, калорийность... мда... Белок - это несъеденная грудка... может правда зажевать её через полтора часа - или уже не стоит? это уже совсем на ночь будет - я не собираюсь поздно спать ложиться, мне завтра ещё отдыхать пахать весь день дома при печке, пылесосе и утюге...