Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник моего успеха

дневник пользователя Наталья41

29 июня

Вес не знаю,нет весов на даче,но чувствую привес точно.Вчера согрешила ,на ужин были шашлыки,салат,спиртное,после которого мозг решил съесть 4 конфеты,каюсь.
Прочитала меню Дружеского пинка,понравилось,сегодня начала.
День углеводный
Завтрак яблоко,через 15 минут овсянка с орехами.
Обед овощной салат с маслом ,гречка.
На ужин поем салат.

Комментарии:

SvetikUfa 29.06.2014 14:07:10
И я грешила!!! Ты не одна!!! Друзья устроили вечеринку по случаю 18-тилетия сына... У-у-у! Сегодня я не такая резвая! смех
Ну пошла, так и ступай на свой пинок! Я его не ела... Бди по книжке! Там всё чётко!
И удачи! подмигивает
   
Наталья41 30.06.2014 03:01:40
Светик, нам грешить иногда уже не страшно, мы уже знаем секрет стройности.
Книгу читаю, все понятно, думала в углеводный день можно фасоль с грибами. ага размечталась...в книге написано нет...
   
SvetikUfa 30.06.2014 09:59:45
Ну нет - так нет! Переживём!!! да
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника