Дневники пользователей

29 июня

111кг, -19кг. Вчера не успела записать свои рассуждения, читала дневники, получала информацию.
Опять отвлекали меня внучки, ходили гулять.
Так вот, вес опять снизился, чему я очень рада. Распорядок дня такой:
1.гормональная гимнастика
2.массаж живота по Огулову
3.массаж шеи
4.оксисайз
5.дыхание здоровья (по П.Иванову)

6.питье воды и далее как всегда.
На все провсе уходит минут 40, но видно это дает очень положительные результаты: вес плавно снижается. Заканчиваю писать - сегодня я в няньках.