Дневники пользователей

Зато сыночка порадовала

30 июня вес 87 кг.
8-30 салат морковь, свекла – 200 гр. масло льняное – 10 гр., кунжут лен по 5 гр. гречка – 50 гр.
13-00 салат капуста, сельдерей, кабачок, перец – 250 гр.,. куриная грудка в специях на пару – 220 гр. Сыр российский – 30 гр. Грибы в микроволновке – 100 гр.
16-00 миндаль – 10 гр., персик 200 гр. яблоко - 200 гр.
19-00 салат огурцы, помидоры, капуста – 250 гр., морской коктейль -250 гр. Семечки тыквенные 20 гр.
Б – 81,2
Ж – 48,9
У – 88,5 без учета салатов в обе и ужин
Все жиры ненасыщенные 27,7 насыщенные – 17,2
Вот тебе бабушка и сынулин плов. Привесик за одну ночь - не, ну это нормально? А сегодня из тех продуктов, что есть дома, не могу добрать белка. Вчера много гуляла с внуками. Катаемся на качеле, на площадке. Детвора решила побегать, я села в детскую качельку (главное, что поместилась!) и начала раскачиваться. Как-то незаметно очень высоко получилось. Походит внучка и шепотом спрашивает: "Бабушка, ты дурочка?" Надо конечно объяснить, что так нельзя говорить, но интересно, почему ребенок сделал такой вывод. Оказывается "Бабушки на качелях не катаются! Они же бабушки! А ты уселась и катаешься, как маленькая!" Дома продолжение. Жалуется родителям: "Наша бабушка на детской качельке каталась!" Сын говорит
- Ну и что. Ты же тоже любишь кататься.
- Ну я же еще маленькая. Мне можно. А мамы и бабушки не катаются.
- Так что, бабушке взять палочку и сидеть на лавочке? Кто же будет с вами гулять?
Ушла. Задумалась. Минут через 20 продолжение.
- Ну ладно пусть катается. Но она же так и мороженого захочет!
Вот такой допинг-контроль. Жаль, что живет в другом городе.