Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Прорвусь...бывало и похуже.

дневник пользователя Alinat

30 июня.

73,2кг
В Ростов внезапно вернулось лето). это хорошо) Но зато меня разморило в маршрутке. когда от логопеда с дочей ехали(. это плохо. Потому как до дома я вроде нормально держалась, всё хорошо было, а домой зашла, вещи сняла, повалилась на диван и только успела подумать, что надо бы будильник завести, чтобы не до ночи... В общем, вырубилась, где-то наверное час поспала, хорошо мама позвонила - разбудила... Еле продрала глаза, но вроде всё уже нормально, в сознании))) Я не доживу до 24 октября, скорееееее бы они часы перевели, сколько же можно издеваться, встаю в 5:30, по космосу это вообще 3:30 ночи! и так всё время! Никакой организм не выдержит...
Ну значит так, обед у меня опять походный, детская площадка, лавочка, баночки - ну как всегда))) Завтра вообще непонятно что будет, доча выступает, где, когда - только приблизительно знаю(. И так из-за этого массажи откладываютсяплачет, так ещё и с питанием наверняка какая-нибудь ерунда будет... Надоело, скорее бы тренер в отпуск уже ушлабольшая улыбка
Изображение

На всякий случай - у меня ctrl заедает на клавиатуре, поэтому иногда вместо запятых точки проскакивают, и не везде заглавные буквы, где надобольшая улыбка Лень каждый раз править))))

Комментарии:

SvetikUfa 30.06.2014 20:32:46
Привет, Великомученница! Вот инфа тебе в поддержку: - Ты не одинока! Все люди с тобой - ждут возврат к биоритмам!.. Полегчало? Не очень?! Чуток? И уже не плохо! большая улыбка
Так намекните тренеру, что устало выглядит... Пусть лыжи смазывает! тихо
Меню откорректировала, без йогурта - вдруг и пойдут отвесы! Я тоже с февраля отказалась совсем от молочки - попёрло! Падкая я на творог зернистый, рубала салатом фруктовым с корицей - объедение! Конечно, клала не 100, а все 200г и нагло ждала отвесы! Они не заходили... огорчен
Отказалась и всё! Отрубила!
Ты молочина - хвалю! Держись, скоро октябрь, переведут твои часы! да
   
Alinat 30.06.2014 21:42:05
Светик, так одна на это надежда))) А от йогурта я не отказалась ещё, ты просмотрела - Активия в обед))) Зернёный творог....мммм.... ну вот зачем ты про него напомнила?смех В общем-то, на лавочке он и не нужен, это дома йогуртом салат в обед заправляю, а на лавочке это так, добавка... в общем-то наверное можно было и без него (даже наверняка можно было))))))
   
Alinat 30.06.2014 21:44:34
И кстати, завтра с едой всё более-менее... потому что... барабанная дробь... доча выступает в 8 вечера - тыдыщ!- за городом - тыдыщ!- всего парочку часиков - тыдыщ! Если я завтра не приду - поминайте добрым словом...
   
SvetikUfa 30.06.2014 21:48:57
Ага! И я планирую завтра только к ночеру вернуться! Вот и встретимся - полуношники!!! тихо
   
Нинель Мовчан 30.06.2014 21:57:34
Наташа,умница,хорошие результаты -6.4кг.Замечательно!
   
Alinat 30.06.2014 22:30:17
Спасибо)
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника