Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Прорвусь...бывало и похуже.

дневник пользователя Alinat

4 июля.

73,1кг.
Намассажировалась, теперь синяки, немного, но есть(. Завтра второй заход) А вообще нравится, посмотрим что дальше будет.
В доме закончилась морковкабольшая улыбка. Голая свекла мне гораздо меньше понравилась, ничего, завтра куплю)

Две проблемы меня сейчас тревожат
-
день варенья через неделю и море через две... В смысле, что с питанием будет, что могу-не могу позволить себе на день рождения, и чем буду 10 дней питаться на море. ну с днём рождения всё понятно, в принципе - что приготовлю, то и съем, на второй день ещё шашлыки с молодёжью будут, тут тоже не смертельно. А вот мооооре... мне сегодня столовая их снилась, хотя я там никогда не была. Маму расспрашивала - вроде есть диетическая еда... Единственно, что я точно знаю - я не хочу 10 дней отдыха превращать не пойми во что, бегая по рынкам и нарезая себе салатики в номере... Думаю взять льняное масло и орехи - и обходиться тем, что дают - думаю на российском побережье в условиях шведского стола не пропаду...
Изображение

Комментарии:

Галина621229 04.07.2014 19:06:17
Алинат! Поздравляю с наступающим Днем рождения и желаю отлично провести время отдыха. Я так и не зашла на диет.ру. Сейчас все готовлю приблизительно, т.к. весы дала родителя. Хочу их приобщить к системе БС.
Мне тоже хочется спать после обеда часов в 16, глаза тяжелеют, заснула бы. Кто делает массаж и сколько стоит? Хочу сравнить с нашими расценками.
   
Alinat 04.07.2014 20:00:43
Галя, я заказывала массажи через местный форум Совместных покупок, так что это мне гораздо дешевле вышло, чем если просто прийти в салон... У меня LPG (аналог его - роликово-вакуумный массаж)+ручной массаж+медовый массаж. 10 массажей с покупкой костюма для LPG обошлись в 13,5тыс.
   
Галина621229 04.07.2014 22:06:20
Алинат, век живи, век учись. Ознакомилась с LPG, что это такое и с чем его едят. Да, впечатляет. Станешь подтянутой стройняшкой. Я о методе этом слышу впервые, так что даже не знаю есть у нас такая процедура. Узнаю. А я все больше по старинке - легкие гимнастики, то лежа, то сидя. большая улыбка. Еще веса во мне многовато....
   
Alinat 04.07.2014 22:09:26
Я в первый раз на такой массаж пошла, посмотрю какой результат будет) Из спорта у меня пока одна зарядка)
   
SvetikUfa 04.07.2014 22:57:14
Наташа! Я поняла где собака порылась - меняй! Меняй немедленно формулировку: - Проблеммы у неё! смех
День рождения и отпуск!!! Это тупик! Застрелись! Жизнь не удалась!
Только нашла систему по душе, а тут такая засада!!! Всё испорчено!..
Страшно?
Родилась - попей воды, позавтракай и далее всё, как обычно... За столом - салат+рыбка и фужер сухого! Считаю, что праздник! веселись и общайся, а объедаются пусть кто этого захочет!
А мы - Красотки! Мы сыты и счастливы! У нас праздник!
Про отпуск - смекалка выведет к победе!
И меню что надо! подмигивает
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника