Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Прорвусь...бывало и похуже.

дневник пользователя Alinat

5 июля.

72,7кг.
Ну питание опять в срыве ,увы, и опять я без обеда. А казалось бы, выходной день... С утра ничто не предвещало, это я потом так, сама, натворила... В общем, ребёнок вчера загорелся поехать сегодня с бабушкой на дачу, так что мы её спровадили и на радостях сегодня отправились в кино. А фильм идёт доооолго, я чуть не уписиласьбольшая улыбка
Так что режим выглядел так - подъём, зарядка. поели, побежали в кино, вышла и сразу на массаж. А с массажа понеслась в магазин за землёй для цветов... в общем, обед прогуляла. Домой пришла уже в 5 часов почти, голоооодная) Ну в общем, понятно было - или обедом, или ужином жертвовать... В очередной раз в противостоянии рыбы и курицы, последняя осталась в аутсайдерах... Но я решила, что сырыми овощами не наемся, поэтому получились ещё и кабачки жареные... Ну, в общем, наелась... Так хорошоооо было))))
Так, что ещё... сижу вся в синяках - массажистка набила их там, где ещё оставалось место после прошлого разасмех Показала мужу - сказал, что проще ему было ремня мне дать - результат был бы тот жесмех Сегодня и мёдом делала... в общем, крем прикупила, буду лечиться, а то во вторник опять на массаж...

Изображение

Комментарии:

Нина Сергеевна Б 05.07.2014 20:43:42
Попробуй мазь арника. Это замечателная мазь. Она гомеопатическая, но бывает и в обычных аптеках.
   
SvetikUfa 05.07.2014 20:44:22
Ната! Массаж - жесть! Я приезжаю домой и бегу к остеопату... Весь отпуск гуляю в горошек! Кто не в курсе - подумают, что мужа не слушаюсь! смех
А медовый... Стиснуть зубы и нецензурщина бегущей строкой в мозгах мечется!
Да ещё и купайся опосля...
...Красота, она жертв требует! Еду из дома выгуливаем в дамской сумочке - на всякий случай непредвиденный! Обидно так голодать!
А терм.овощи - трать теперь эту энергию - болей за Бельгию, Аргентину, Голландию или Коста Рику!
Выбирай пока!
Прокатит лишнее, к нам не прилепится!
Только кричи громче, прыгай и дуди в вувузелу! тихо
   
Alinat 05.07.2014 20:51:33
Как раз медовый после LPG... вот как бы тебе объяснить... я тоже начиталась. что всё-фигня, вот только медовый больно... Но КАК было больно сегодня LPG по болящему животу... думала сдохну... Потом, массажистка спросила - как медовый, сильно больно... Я ей честно сказала - после того, как было сначала при LPG, медовый - это нежное поглаживание... Она не поверила, но это реально так... Вчера синяки были только по животу, а сейчас ноооги.. покрываются пятнами, а ведь ещё не вечер...
Да, еду я брала! Как всегда, черешню в кинотеатрбольшая улыбка
Если бы поняла вовремя что не попаду на обед... хотя. кого я обманываю, наверное в глубине души я ещё утром знала. что не успею, но отсекла эту информацию, так как реально 5 часов таскаться по городу по жаре с курицей... Ладно, проехали...
Энергию сейчас пойду на кухню тратить - буду баклажаны по-грузински к Дню рождения делать)))
   
SvetikUfa 05.07.2014 21:47:05
Не поздно спохватилась?.. Уже почти 11-ое! Беги уже!!! подмигивает
А по жаре можно с яичками прогуливаться! да
Делай свои восточные овощи и скрытую гимнастику добавь - сжимать и расслаблять мышцы - попеременно все ( от конечностей вверх и наоборот! )
И не парься до рассвета! Сон очень не помешает новорожденной будущей! большая улыбка
   
Alinat 05.07.2014 21:56:09
Да почти поздно - там минимум 3 дня надо. чтобы постояли. а лучше - больше)))))
   
Марина mka 05.07.2014 23:32:19
Да, жареные кабачки на ужин... Ну, что ж поделать, раз прогуляла.
А массаж с синяками говорит о плохом массажисте. Хороший массажист может достать и размять любую мышцу, но без синяков.
   
Alinat 06.07.2014 00:04:32
Да кто его знает... У меня вообще синяки на раз-два образуются, если бы я не на массаж, а например обруч покрутила бы - то же самое было бы... А на ногах вообще смешно, думаю, какие странные точки, как мааааленькие синяки, потом присмотрелась - эта точка на корне каждого волоска)))) Я думала, думала. как можно было набить такие мини-синяки, а потом сообразила - это от мёда! Она же его прилепляла, а потом ладонь отрывала и шлёпала обратно - вот когда отрывала, видно мёд приклеивал волосок к руке - и тот пытался вырваться, вот микро-кровоподтёки и получились...
   
SvetikUfa 06.07.2014 00:18:32
Сижу, думу-думаю... И нафига нужна такая красота?!! Я сама с такой кожей живу - вроде и не ударилась - не вспомнишь, а синяк в наличии! И мама, и сестрёнка и старшенькая этой-же породы!
Наташа! Всё проходит! Ждёмс!!! большая улыбка
   
Alinat 06.07.2014 10:12:37
Ага, муж меня пытает постоянно - откуда этот синяк, а откуда тот... А я в 90% случаев и не помню - где и за что зацепилась, и не заметила...
   
Ягода Малина 08.07.2014 12:38:43
Наташ, может больше морковки и С-витаминное есть нада? в моркови провитамин А, а я помню, что синячки образуются от слабости кровенносных сосудов, врачи еще прописывали пить Аскорутин...вот этот рутин (РР вроде) надо поискать в овощах-фруктах-орехах и их жевать)) я так думаю, но может я и ошибаюсь
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника