Дневники пользователей

08 июля вес 57,6

Вес 57,6, один хороший ужин в субботу откинул меня назад на неделю.
Питалась по ДД все дни за исключением субботы вечера,отмечали день рождения брата.
Сегодня
завтрак салат (свекла, морковь, ЛМ, проростки,лимонный сок,орехи), овсянка.
ланч 2 яблока, орехи.
Обед..салат (помидоры, перец + ч.л. раст. масла нерафинированного), вареная рыбья голова.
Ужин,будет салат и таже рыба.
муж купил икры, из того что я читала можно ее с белком яйца, я наверно просто ложкой поем с салатом, икру грех не поесть.