Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
1 декабря началась моя новая - Жизнь на ДД!!!На новом сайте ничего не могу понять...
Хотела вставить фотку в дневник не получилось,неправильно поставила вес,удалить не удалось.Может это я такая -не далёкая...не могу разобраться...
Но ни это-главное,главное ,что я для себя всё решила,ХОЧУ И БУДУ БЫТЬ - СТРОЙНОЙ ЛЕДИ!!!
Вчера день прошёл почти хорошо,почти потому-что очень болела голова,такое чувство ,что может взорваться,особенно после 19.00
Сегодня день прошёл уже лучше,вечером посмотрим,наверно ужинала очень рано,сегодня почти на час позже в 18.20Водички выпила больше чем 1,5 литра,вечером не пила ,утром очень удивилась ,что немного ,но отёки всё-таки были...Завтра 3-й день,мне кажется будет лучше!!!
Хочу самой себе пожелать большой Удачи,я это заслужила!!!
(может не очень скромно,но ведь это-мой дневник...!)
Комментарии:
Почитайте здесь и про фото, и еще много чего интересного.
Голова первое время у всех болит (чистка начинается), а вчера еще магнитные бури...
Пишите меню, по ним легче ориентироваться, если что-то пойдет не совсем так, как хотелось бы.
Всего вам доброго!
Да,всё по методу проб и ошибок,голова наверно болела ,что я пропустила второй завтрак,не хватало углеводов,да и ужинала в 17.00,очень рано.Спасибо за пожелание!И вам всего доброго!
Удачи!!!
главное,что мне этого ОЧЕНЬ захотелось!Я уверена,что всё у меня -получится!!!Хорошего денька и настроения!!!