Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Прорвусь...бывало и похуже.

дневник пользователя Alinat

8 июля.

71,7кг, и это не шуткахммм Куда делись 800гр за последний день, и 1,1кг за последние 2 дня - не понятно... Всё как всегда, ну абсолютно ничего нового не было. Подозреваю скорый приход КД - у меня всё, как не у людей - вода задерживается аж за неделю до срока, а дня за 2-3 - внезапно вся уходит...

В общем, 4 раза двигала весы и перевешивалась - неизменно 71,7большая улыбка Но на всякий случай, готовлюсь завтра не расстраиваться...
Кстати ,я вчера запланировала на сегодня расстраиваться - не получилосьбольшая улыбка А потому что свинка Наташа, зачитавшись интересной книгой, которая, конечно же, должна была убежать утром из дома, не могла оторваться от неё, и легла спать глубоко за полночь. 4 часа сна! Или это организм испугался и последнее отдал, лишь бы я угомонилась?





Изображение
Так, ну что тут нового... Доела черешнюплачет Потихоньку доедаю запас апельсинов\яблок, и купила абрикосы. Что повод опять взгрустнуть по черешне...
Ещё завтрак экстремальный получился - одновременно к финишу пришли 2 коробки каш - так что соорудила "нечто" из двухбольшая улыбка. Но было съедобно)))
Очень удачно массаж прошёл - в прошлый раз думала что рожу... больно было, караул. А сегодня всё, чуть не уснула в том же месте... Тело адаптировалось, ура, товарищи! Ещё лучше, что массаж именно сейчас, когда у меня дома горячую воду отключили - хоть покупаться, как человекубольшая улыбка - у меня медовый массаж в том числе, так что душ в комплекте...
Ну вроде всё, чувствую себя прекрасно, чего и всем желаю!

Комментарии:

Нинель Мовчан 08.07.2014 20:24:25
Наташа,здорово!Так всегда бывает,весы удивляют и не вериться своим глазам,ему организму веднее когда отдавать...Радуйся и говори какая умница...Массаж посодействовал,к морю будешь красоткой!
   
Alinat 08.07.2014 20:38:23
Нинель, так я чего нервничаю... вот завтра влезу на весы, а там +500грбольшая улыбка. и целую неделю буду идти к этим 71,7 и каждый день нервничать)))). По мне лучше по 100 гр - но каждый день)))
   
Нинель Мовчан 08.07.2014 20:45:13
Не нервничай,я на весы смотрю спокойно,будешь так думать ,будешь только расстраиваться а нам это не нужно...Оптимизма побольше и веры в систему гениальную и в свой организм.У меня механические,так как дня три вижу одну цифру,все считаю вес закрепился и так потихоньку движется вниз...
   
Alinat 08.07.2014 20:49:33
Нет, я с весами дружу))) Они или меня радуют, или я не взвешиваюсьбольшая улыбка, когда знаю, что радоваться там нечему...
   
Нинель Мовчан 08.07.2014 20:53:17
Молодец,дружить надо со всеми одушевленными и неодушевленными предметами!Хороший настрой на положительное,наше все!
   
Alinat 08.07.2014 21:03:19
смех
Изображение
   
Вера17 08.07.2014 21:25:05
Наташ, чтоб не расстраиваться, завтра вот так взвешивайся..гордый
Изображение
   
Alinat 08.07.2014 23:01:32
Не. не выйдет, я же помру от любопытства))) Хочется всё же знать, сколько будет))))))
   
Нинель Мовчан 08.07.2014 21:27:18
Насмешили,девочки!
   
Галина621229 08.07.2014 21:57:39
Девчонки, вы меня развеселили! Желаю всем успеха в нашем деле стройности и здоровья.
   
Яна Я 08.07.2014 22:07:23
Наташа,у вас на ужин мойва вареная ....никогда такого не ела.Расскажите как вы готовите,это вкусно?
   
Alinat 08.07.2014 23:00:06
Ну она у меня не варёная, а тушёная, но я решила воспользоваться тем, что было на диетс в таблице). А мойва - покупаю на рынке, 65 р за кг, замороженную, готовлю по 300гр - в итоге полезных грамм 180 где-то выйдет... Она очень быстро размораживается, я даже перестала её заранее доставать из морозилки - она там уже лежит по 300 гр развешенная, беру, мою, она заодно и размораживается. потом на голую сковородку горячую кладу в один слой, заливаю кипяточком из чайника. так чтобы она наполовину в воде была. сыплю свершу овощной приправой, сначала под крышкой, а потом снимаю, чтобы вода выпарилась. На всё 10 минут уходит, она мгновенно готовится). Вкусная жирная морская рыбка) Потом голову убрать, кишки тоже - и всё, кушайте на здоровье)
Это ОЧЕНЬ вкусно))) Я уже столько кг её съела)))
   
Ягода Малина 09.07.2014 15:33:11
я тоже мойву уважаю)) нямка))
   
Яна Я 10.07.2014 11:13:44
Спасибо за ответ...попробую так же приготовить.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника