Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Прорвусь...бывало и похуже.

дневник пользователя Alinat

9 июля.

71,7кг.
Сначала весы показали 71,8. потом вспомнили, что мы дружим, мигнули и выдали 71,7большая улыбка
Так, питание выкладываю, курицу доела, так что в первый раз сделала омлет, с цветной капустой потушила...
Изображение
Ну что...
1. Уже сейчас поняла, что 2 высших образования - математическое и экономическое - не гарантируют правильность вычислений на уровне 2 класса начальной школысмех Я, когда утром считала фрукты, почему-то решила, что 400-168=приблизительно 330большая улыбка И ещё удивлялась - почему это абрикосы не влезают в туесок)))). Ну вот так протупила)))
2. белка не добрала - что обычно для дня без курицыооо Надо не забыть купить завтра... хотя чем мне это поможет - завтра опять массаж - некогда варить будет...
3. Каша новая, не очень понравилась, но уж коробку как-нибудь съем, а дальше должна получить всякие полезные крупы - заказааалаааа... целую кучу...

Комментарии:

Ягода Малина 09.07.2014 21:02:46
а зачем варить то? куриную грудку режешь тонкими пластами и на тефлон, быстро с 2-х сторон до побеления "жаришь" и усё...отходить от сковороды низзя, весь процесс занимает пару минут
   
Марина mka 10.07.2014 11:20:50
Белки можно добрать и другими продуктами: шампиньоны, соя и ещё...
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника