Дневники пользователей

11 июля

Вес 74 кг (-1кг) . Постепенно увеличиваю количество воды, уменьшаю количество чая и кофе...Вместо конфет ем ягоды ... Делаю вывод,что начала контролировать то,что ем,а не забрасывать в себя все,что можно и нельзя..))) Вечером завиваю волосы к утру,делаю маникюр,педикюр - и оля-ля!С утра встаю,причесываюсь,умываюсь - ощущение ухоженности ,смотрю в зеркало и настраиваюсь на то ,что я буду стройной ,здоровой , а счастлива я уже - начало положено, пусть не абсолютное,но к такому я еще приду, верю,делаю.