Дневники пользователей

12.07.14г суббота

Вес 89.6 (-0.1) грешна! мороженку вчера схомячила между обедом и ужином...жарко очень у нас.
спала с 22-30 до 6-30 и не выспалась! Хотела еще полежать, но захотелось пить...сон побоку))
2ст.воды (в т.ч. 100г минеральной) Что-то мне минералки хочется очень. Вчера вечером 2ст. уговорила.

Менюшка на седня

Завтрак 7-45
Морковь,болг.перец,2ст.л.тертой свеклы,1/4 ябл, 1/3 лимона с кожурой, петрушка,1ч.л.виногр.масла.Вкусняшка получилась необыкновенная!
+запарен. 3ст.л.герк (многа мне! чуть не лопнула, но доела)+1ст.л.ЛС+1/4ябл, корица.
p/s...после салатика было хорошо, а вот после ТАКОЙ порции кашки, стало плохо...(( обожратость на лицо! какой-такой теперь бассейн?

бассейн ........? Неее...я лучше помою квартиру, наконец то есть силы для этого. Не всё смогла, площадь большая, балконы подождут, да, их тут тоже моют))

2-й завтрак
Кефир, через 15мин, яблоко, грейп

Помылась, поспала, т.к. не было сил бодровствовать))

Обед
огурец, болг.перец, салат, ЛС, петрушка + лосось

Самочувствие отличное, довольна уборкой. Отдыхаю от трудов праведных, читаю "БС" и смотрю вебинары в записи))

Ужин
помидор, болг.перец, зелень, тущ.бакл+чеснок, рыба-скумбрия

Вода 2-2,5л
Самочувствие сегодня намного лучше, чем в предыдущие дни, значит, я на пральном пути))