Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес буду считать 80 но стрелка откланилась левее , рост 180.Вышла на работу сегодня,вчера вернулась с похода.Настроение улетное,девочки как на природе хорошо,зелень,прохлада в тени,на солнце жара,море прохладное.Сколько народу тянется к природе ,откуда только неприехали из Владиковказа,Нальчика,Томска,Уренгой,Мурманск всех неперечислить.У всех различные профессии,менталитет и т.д.на отдыхе все равны,играют,купаются,занимаются бегом,йогой,плаванием .Все прекрасно и ветер и шторм,погода меняется десять раз на дню,цекады стрекочат на все лады,чайки ,нырки,дельфины...Заплывешь подальше и открывается такой вид прекрасный на лагуну,глаз не отвести.Наигрались вечерами и мы как дети,насмеялись,я так давно нехохотала.Такой заряд энергии получила,на весь год хватит.Девочки,туалет обустроили с будкой как палатка и химией которая нейтролизует запахи,да еще и аромат дает,душ даже приспособили,правда пресной воды нет,только в пятилитровках из магазина,для мытья пасуды пользовались морской.Готовили на примусе,дети помогают,один мешает,пока овощи режешь,другой чистит.Уторм проснулась,сделала в палатке гормональную гимнастику,водички нахлебалась и пошла в утреннее море купаться,пока все спят.Зделала на берегу бодик и пошла завтракать.У меня завтрак был свой,с вечера залила гречку водой в кружке-термосе,утром натерла на детской терочке с миской морковочки,свеколочки,заправила заготовленным ЛМ с чесноком и имбирем,поперчила ,добавила кунжутные семечки.В девять часов как и положено с книгой на пляж,девоньки мои начинают просыпаться и завтракать.Пока они выходят на пляж у меня уже ланч подходит с орешками и фруктами.Жара начинается в тенек идем об обеде заботиться,кто за продуктами ,кто за водой,у каждого свои обязанности.Обед готовила по правилам ДД,овощи с тушенкой,девочкам и детям макарончики добовляла,овощная нарезка.Вечером овощи и рыбная консерва,в походных условиях все допустимо.На чай и кофе даже не смотрела.Вчера пока фоткались порезала ногу,даже не заметила,босиком ходила,уже привыкла к камням.Села а у меня нога облеплена комнями и все в крови,еле их оторвала.В ужасе не от раны а как идти вечером 40мин.по комням да с рюкзаком.Девочки перекисью залили,разрез см.три,девочки позвали соседей из Владиковказа две женщины -хирурги,пришли посмотрели,сказали надо два стежка прошить.Идут с бутылкой водки,с материалами и лекарствами,думаю что поить будут,они смеются,руки обезоразили и в рану залили,с пакетиков одноразовых достали специальную иголку,поставили два шва,еще антибиотиком побрызгали,сеточку серебрянную положили и пластырем заклеили.Получила квалифицированную медицинскую помощь,даже купаться разрешили.Вызвала сына по телефону,чтобы палатку сложил ,помог нести а он с работы отпросился и остался на ночь и день.Вечером жара спала,проводили меня до трансорта общественного от машины отказалась,остановка рядом.Еду в автобусе ,людей набилось как селедки,все с моря усталые,потные с горы сьезжаем,у меня как побелело в глазах,стою сама себе говорю,держись чтобы в обморок не грохнуться,водички попила,начало немного проясняться в голове,на остоновке села, посидела чуть и пошла потихоньку.Дома хорошо муж кондиционер включил,прохладно было,бледная как стена,давление померили ,пониженное немного.Что со мной было и не знаю,сестра говорит что сердце.Ничего не пила ,все прошло постепенно,в голове только как трактор работает...Все равно настроение потрясающее осталось,только поход не завершенный получился немного,ну ничего...Вот такие приключения мои приключения!Многовато написала наверное,фотки потом выложу.
Комментарии:
А как то место называется?