Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Отметили день рождения сыночка...погода была просто прелесть,очень тепло.Вернулись с Крыма родители...все очень хорошо.Плохо что диету нарушила,но это временно естественно...не очень мне хорошо теперь конечно...но...ничего не поделаешь,сама себя кормила...
На завтра заварила овсянки,с дачи привезли огурцы,укроп....буду разгружаться,меню ДП мне понравилось,завтра с углеводного дня и начну.В обед салат с гречкой поем,вечером просто салат.Взвешиваться не буду...и так все понятно...
Комментарии:
В жизни регулярно случаются праздники - будь к ним морально готова! Угощайся и не кайся!!!
Клятву не давала оставаться до последнего вздоха Леди совершенством?!.
Так и что казнить себя за съеденное в удовольствие ,,не дружественное,,? Так будет в жизни ещё не раз: запланированно или экстренно... тебе-ли горевать?!! Самая необъятная в нашем дружном коллективе!!!
Все вредности становятся чуть менее безопасными в случае... хорошего настроения! Ешь в радость-наслаждение-гурмань! И не терзайся опосля - не усугубляй переваривание!
Эх! Всему тебя учить приходится!
...Не запинай себя ДП - просто верни в строй! - Клянёшся?..
Всё у тебя прекрасно! А будет вообще ОТПАД!!!
Наташа, ты впереди строя летишь с твоими данными, у тебя всё в шоколаде!!!
Поверь, мне видно всё!
Отличного настроения, Мария-Магдалена!!!
А есть где на работе ,,запасник-складик,, продуктовый оборудовать?.. Наши ,,бывалые,, завсегда заначки походные имеют: кто в дамской сумочке, а кто просто в полке раб.стола ( орешки, сухофрукты-провокаторы, зерновые - на угл.обед... )
Эх, досадно!
Так больше не делай!
Давай, восстанавливайся, опосля торжеств!