Дневники пользователей

24.07.2014

Всем добрый вечер!!! вес 68 кг. Давно не писала, (работа). У младшего ребенка был день рождения, поэтому не много выпила вина (думаю вес не уходит из-за этого еще)
меню на завтра:
завтрак: салат(морковь с 1 ст.л. л.м) каша овсяная
второй завтрак; 10 орешков миндаля, апельсин, яблоки (примерно 400 гр)
обед: салат (огурец, помидоры, редис, зелень, перец заправка йогурт (активия), мясо (в духовке). фасоль стручковая (салат 2:1)
ужин: салат(тот же) 2 вареных яйца
воды примерно 2,5 литра иногда и больше.
Желаю всем классного настроения и удачи!!!