Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

мой путь к мечте (начало)

дневник пользователя Татьяна Баженова

27.07.2014

Добрый день!!! Вес 67,5 кг. Настроение отличное!!!
мое меню на сегодня:
завтрак: морковь с лм, каша овсяная
второй завтрак: 10 орешков миндаля, апельсины
обед:салат(помидор, огурец, зелень, перец, с лм) рыбка горбуша в духовке
ужин:салатик и тоже рыбка
воды 2,5 литра в день
Сегодня меню у меня получилось рыбное, но ничего я люблю рыбку, завтра постараюсь исправится. Всем отличного настроения!!!!

Комментарии:

SvetikUfa 27.07.2014 15:08:34
Танюша! И незачем исправляться - меню полноценное. Ты-же не всю неделю жуёшь только эту рыбку?!
Ежедневно да разнообразно - это в идеале, пожелание для перфектной работы организма!
Жизнь вносит поправки. Хорошо, что ты помнишь о нужности разнообразить питание: здоровье и полноценная жизнь без этого никак! да
Вывод - ты умница! улыбка
   
Татьяна Баженова 27.07.2014 19:49:40
Спасибо, Светлана! Мне очень приятно! Я всегда прислушиваюсь к твоим советам! (ничего, что я на ты)
   
SvetikUfa 27.07.2014 22:18:43
Только на ТЫ!!! поцелуй
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника