Дневники пользователей

мой путь к мечте (начало)

2014-07-30 19:15:09

30.07.2014

Всем привет огромный!!! Вес 67 кг, Ура стройнею !!! Мое меню:
завтрак: морковь с лм, каша овсяная
второй завтрак: 10 орешков, нектарины
обед: салат(помидоры, огурцы, перец, зелень, заправка кефир обезж.) филе куриное
ужин: салат, курица
вода примерно 3 литра
Настроение отличное!!! Скоро отпуск!!! Всем удачи!!!

Как от назойливых мух отмахивайся от хотелок этих!!!
Пусть отпуск не омрачается нашими-же слабостями!
Сама завтра лечу к своим! Предохранилась: выставила фото ДО и ПОСЛЕ на форум... пусть расскажут мне-слабой женщине, что косячить себе дороже! Смешно, но мотивируют искренние слова поддержки!!!

Меню у тебя хорошее. Меня не теряй - я на связи буду! И сама не пропадай!
Хорошего отдыха! поцелуй

Татьяна Баженова 30.07.2014 19:52:18

Привет, Светлана!!! пока буду на связи, но 4.08. уезжаю на дней 10. заходить будет не откуда, но зато приеду поделюсь впечатлениями (буду надеется что на соблазны не поведусь) но теперь когда я стала намного стройнее, не хочу возвращаться к старым килограммам (это очень большая мотивация для меня). Спасибо за пожелания, хочу отдохнуть на все 100!!!!

SvetikUfa 30.07.2014 21:05:02

Так и будет!!! Отдохнёшь, сохранишь достигнутое, а захочешь - так и продвинешься ближе к цели!!!
Мы себе хозяева или рабы своим сиюминутным хотелкам?!
Будем тверды и неподкупны! Постараемся!

Приятно провести время! поцелуй