Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник моего успеха

дневник пользователя Наталья41

30 июля вес 58,5

Вес 58,5...думала больше будет,прям обрадовалась...
Завтрак салас помидоры,сметана,яичница.
Ланч ежевика,груша,черешня,творог 100 гр.
Обеда не было...
Ужин арбуз,дыня,груша,творог 100 гр.
Совсем вечер..пощелкали семечки пока гуляли.
Прошла 14 тыс шагов вчера,гуляля,гуляла...мужики наши ездили на пляж,дочка дома сидела,жарко,я шастала по магазинам,ходила в магазин где продают сакские грязи,купила грязь для оббертываний и персиковое масло,лицо буду мазать и ресницы.
Хотела записать ся на грязевые ванны,не нашла,да и пошла поздно,люди сказали утром надо и сказали где...завтра решили на шашлыки после моря..гордый

Комментарии:

SvetikUfa 31.07.2014 09:46:57
Привет! Молчу про отпускное меню... улыбка
Давай, туристка, гуляй, пачкайся и отмывайся, наслаждайся и запишиcь уже на массаж!
Адресок мне сменили, глянь, исправила я в прошлом сообщении неуверенный
А я к ночеру тоже у-ле-та-ю-ю-ю!!! большая улыбка
   
Марина mka 31.07.2014 10:28:38
Наталья, ну хоть чуть придерживайся ДД, потом тебе же будет сложнее. Не ешь арбуз и дыню , ГИ 75. Есть много других фруктов.
   
Наталья41 31.07.2014 13:35:10
Девочки,ну немогу пока не есть,у нас на Камчатке за год съедаем пару арбузов,дыни я молчу про цену и качество....наемся брошу это дело....я их с творогом ем,а мои косятся на меня,сомневаются что вкуснобольшая улыбка
   
Марина mka 31.07.2014 14:15:23
Ну я два года не ем. Не умираю )))
   
Наталья41 31.07.2014 23:05:15
Согласна,но это временно...я 2 года мечтала опять в отпуск,так много работала для этого,так мне хотелось ощутить вкусы и запахи которые напоминают мне детство...я себе разрешила на время ,понимаю что ГИ высокий,у меня в телефоне программка стоит,справочник с указанием ГИ.Может потом будет сложней,не уверенна,думаю справлюсь...спасибо что заглядываете в мой дневничок...да
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника