Дневники пользователей

Первая запись в дневнике

Здравствуйте! Меня зовут Аделина, 19 лет.К своим годам я успела перепробовать кучу диет, причем сидела я на них не столько для похудения, а сколько для того, чтобы составить маме компанию. Похудеть, конечно, тоже хотелось, глядя на ее успехи, но не худела никогда. Вес всегда был стабильным - 55 кг. Год назад я поступила в московский университет и соответственно переехала жить в столицу. Тогда я весила 57. Пожив в общежитии пару месяцев, я набрала до 59. Решила, что не хочу оказаться на отметке 60. Пообщавшись с новоприобретенной одногруппницей, наслушалась от нее про диету, которая, по ее словам, помогает улучшить состояние , внешность и в целом здоровье и конечно же снизить вес. Суть заключалась в том, что из рациона полностью исключаются все крупы, бобовые, молочные продукты, всё мучное и сладкое, потому что, по мнению автора диеты, эти продукты могут оказывать на организм аллергическое воздействие. На диете нужно было сидеть месяц, чтобы ощутить к концу срока изменения в организме, не взвешиваясь весь месяц. Никаких ограничений в еде, ни последовательности приема пищи, только 3-х разовое питание. После месяца на этой диете,без единого нарушения, я встала на весы в надежде увидеть хотя бы 57 кг, я увидела цифру 61. Расстроилась Постепенно стала есть как раньше, что хочу. В один день встала на весы, вес был 64. Глаза на лоб полезли. Начала в истерике пробовать диеты, типа -5кг за 5 дней, мучила себя, результат конечно был, но вес быстро возвращался обратно. Настали каникулы, приехала домой с весом 63,5. И тут мама рассказывает про чудо-диету, по которой все худеют. Конечно же я безумно обрадовалась.
По системе ДД начала питаться примерно 2-2,5 недели назад, как только начала читать книгу по совету мамы. Читала и параллельно изменяла меню по ходу обретения новых знаний. В целом никаких трудностей у меня нет. На сладкое не тянет, на соленое тоже, вообще ни на что не тянет, только пить хочется. В результате сейчас 60 кг. Я рада, что вес уходит, это впервые в моей истории с диетами. Просто удивительно для меня. Большое спасибо Татьяне за ее старания и труд, которые помогли стольким людям в борьбе с лишним весом!
Кстати, в течение последней недели мой вес "стоял". Я не отчаялась. В один из дней мне захотелось поесть немного фруктов до завтрака, потом поела фрукты за 15 минут до обеда и собственно до ужина, что уж терять. Но в целом не превысила лимит в 400 граммов. Получилось 3 приема пищи. Подумала, что всё, наберу. Ан нет! Какого было мое удивление, когда встав утром на весы, обнаружила, что вес снизился! счастью не было предела. Рассказала маме, у которой тоже вес не падал. На нее тоже подействовало. Не знаю, почему, но это работает.
P.S. Не подумайте, что я какая-то анорексичная девка, которая помешана на своем весе. Это не так. Я довольно-таки упитанная девочка, не худышка, есть животик и бока, которых совсем скоро не будет!!! Всё благодаря моему новому образу жизни!