Дневники пользователей

Восьмой день АЦ.

Вес 78.рост180.
Всем стройнеющим,привет!
Вот так чудеса ,мои кг.летают туда сюда,раскачиваются наверное...

Меню на сегодня.
08.45.-киви 2шт.
09.00.-салат из терт.свеклы,запр.1ч.л.кунжута,1ст.л.ЛМ и проростков пшеницы.
12.00.-дыня 400-500гр.
14.30.салат с бел.капусты,редиса,огурца,лука,зелени,руколы дикой,запр.0.5 ч.л.масла оливк.300-400гр.10шт.фундука.
чечевица пропар.100гр.с тушеными овощами ,перецем,томатом,цв.капустой.50гр.
18.00.-фруктовый салат с персиком,грушей,сливой.
20.00-салат с лист.салатом,помидором,болг.перцем,огурцом запр.смесью ЛМ и КВ.кешью 20гр.

Самочувствие хорошее,очищение кишечника произошло после утренней водицы.Вес буду дальше контролировать.

Для конкурса "Талия для Италии"сделала замеры.
Замеры на 04.08.14.Замеры на 18.07.14.
Талия- 74см. было 75см.
Н.Ч.Ж.-95см. было 96см.
В.Ч.Ж.-77см. было 78см.
Бедра-104см. было 105см.
Ноги-54см. было 55см.
Руки-26.5см. было 28см.
Вес -78кг. было 80кг.

Везде равномерно подтянулась,очень рада.
Вчера на море ходили с родственницей,недели две до этого не виделись,удивилась что стала стройнее,задала вопрос,худеешь еще?Обьяснила в кратце,чем занимаюсь в настоящий момент.
Муж беляшами наестся не может,такой балдеж на морде лица...

. Жизнь — это то, что есть сейчас. Мы постоянно ждем невероятных вещей, которые будут происходить в будущем, но забываем о том, что жизнь совершается прямо сейчас. Научитесь жить настоящим моментом и перестаньте надеяться на иллюзии в будущем.

Удачного дня!