Дневники пользователей

День 2

Вес 92,6 кг (-1,4)
Проснулась ужасно голодная)))))
Самочувствие было нормальное, завтрак у меня состоял из овощного салата и риса. Половину салата съела, и только потом приступила к рису)). На обед тот же сырой салат и 2 яйца, на ужин салат (помидоры, огурец, сельдерей, листья салата, перец, специи, заправленный обезжир. кефиром)+ стакан кефира с имбирем, корицей и красным перцем (тренер когда-то посоветовал) В течении дня конечно вода больше 2л.)) По скольку на улице жара, водичка хорошо идет!!!