Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник моего успеха

дневник пользователя Наталья41

7 августа вес 58,2

Вес 58,2, перенесла таки фрукты с вечера.Интернет барахлит,буду писать кусочками.Вчера все мои записи уничтожил,зараза.сердитый

Комментарии:

Наталья41 07.08.2014 21:46:10
Отдыхаем,загораем,купаемся.Хожу на грязи,хвойные ванны.Завтра пойдем на массаж,договорились пройти курс.Я здесь стараюсь много ходить,за день получается в среднем 12 тыс.шагов.Это для меня много.Даже ноги побаливают к вечеру.Сайт читаю каждый день.Книги оставила дома,приеду буду читать заново.В пище стараюсь придерживаться правил,насколько возможно конечно.Вчера купила геркулес,редкостная гадость попалась.Хороший геркулес купить трудно,давно заметила.Лучше конечно крупа,знаю,завтра постараюсь сварить.Никак к газу не могу приспособиться,и посуды подходящнй нет.На улице жара,31 градус.Хоть и жарко,почему то не хочется пить совсем.Утром пью стакан,после процедур 0,5 литра,на пляже 0,5 литра,вечером 0,5.Бывает меньше.Чай не пью совсем,никакой,не хочу.Кофе пили с мужем пару раз,не впечатлило что то,не хочется больше.
   
Наталья41 07.08.2014 21:48:54
Из вредного за 11 дней что мы здесь съела 1 пахлаву, 1 шаурму и 1 кусочек Тирамису.Не хочу сильно косячить,не хочу поправляться,хочу быть стройной и красивой.На экскурсии поедем после 15,на шопинг решили после 20.Пока очень жарко...
   
SvetikUfa 07.08.2014 22:15:32
Ну ты стойкий оловянный...
Молочина, Наташа!
Тоже хочу быть стройной и красивой!
Ступай, шоппенгауэр, закупись по размеру - чтоб косячить неповадно было!
Красота! круто
   
Наталья41 07.08.2014 23:08:53
Рыба мне местная не понравиласьплачетне хочу ее совсем...ела грудку вечером куриную,салата миску большую,никак помидорами не могла наесться после капусты с огурцамибольшая улыбка
   
SvetikUfa 08.08.2014 21:28:04
Как говорит моя сестра:
Грузинское блюдо ,,жричёдали,, смех ( в случае если кто нос воротит! )
- И чём рыбка плоха? Приморская ты гурманка! неуверенный

А я огурчики лопаю - никак не наемся! Даже с цаточками продают, с грядки!
А рыбка - любая объедение, если мама приготовила!

Наташа, отпуск конечный, скоро всё вернётся в колею - набирайся впечатлений!
Наслаждайся! да
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника