Дневники пользователей

День второй

Вес 75 кг... Как только начинаю следовать системе "Будь стройной",почему то начинаю болеть,десна распухла и лимфоузел разбух,стоматолог сказал,что это все на фоне снижения иммунитета и лечения зуба...Думаю просто совпало))) Итак,двигаемся малюсенькими шажками черепашки дальше,я только в самом начале пути,настроилась на долгий путь следования системы...Скидывать много надо, даже не верю,что вес действительно будет уходить, не то,чтобы я сомневаюсь в разработках и находках Татьяны Малаховой - тут то я как раз уверена,но,почему то кажется,что перепробовав столько диет, ну просто нереально мне худеть,не получается ,что бы не делала...)))
Поразмыслив, приготовила еду на завтра,говядину в мультиварке, рыбу в духовке, накупила овощей - да!!!!столько я никогда не готовила на день, все перекусы какие то дурацкие - а в итоге,вроде и не ел ничего!Ну теперь буду есть,так есть!

Белки 77.8 г (нормально, по предыдущему комментарию Людмилы (спасибо огромное!) вписываюсь)
Жиры 37.6 г (тоже хорошо наверное)
Углеводы 99.9 г
Фруктов 300г,овощей 900 г Воды много,но пока не могу точно считать, как то стаканчиком что ли мерным мерить буду...