Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Иду к цели!

дневник пользователя Irina Sergevna

Знаю, знаю, нахулиганила...

83,6 плюсик... вечером захотелось шоколада... хочу! Хосу! ХОЧУ-У-У!!! Попила водички с лимончиком, спать - рано, не отступает... Съела 3 !!! нектарина, сожалеющая, но удовлетворенная, через минут 40 заснула.Хотелка приключилась, думаю, потому что углеводов не добрала. Но кашу никак не могу затолкать в себя, сегодня проверю свою догадку, омлетик слопала, посмотрю что вечером будет
Ранним утром очень сильно заболела голова. У меня хоть и гипертония, но голова болит крайне редко. Пришлось выпить пенталгин, не могла уснуть
Разобрала морозилку, собрала целый пакет недопустимых для нас с Васей продуктов: сосиски, неправильные котлетки, мороженое (охохонюшки-хо-хо...грустный ) Отвезла мамульке, она радовалась, а у меня какое-то неприятное чувство: мне вредно, а ей вредность сплавила...
З. 9.30 омлет из 2х яиц, салат (помидор и сл перец, приправы и 1 ст л кефира)300гр
Л.12.30 фрукты 400гр, 100гр творога 1%
О.15.30 салат 300гр с кефиром, свинина вареная 150гр
У.18.30 салат 300гр с ЛМ иЛС,, форель на пару 150 гр
Изображение

Вот ещё кто радует в жизни - киски мои. Так и ходят друг за другом. Очень умилительно!

Комментарии:

Елена Терещенко 11.08.2014 15:23:34
Холесенькие кисульки!!!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника