Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Что то все стало болеть - руки, ноги, и сегодня вся встала с мешками под глазами. Мой организм видать бунтует от такого количества воды. Я вчера выпила больше 2-х литров. Но талия все таки уменьшается что очень даже радует. Есть не хочется вообще. В положенные часы ем потому что "надо". Раньше у меня проблем с хотением не было. Кофе не хочется и последнее время вкус его стал казаться каким то странным, но привычка в голове осталась еще. Сладкого тоже вроде как не хочется. Думала купить себе шоколадку - а не хочу ее. Это радует. Странно так понравился рис коричневый - раньше ела не нравился. Хлеба, картошки не хочу вообще. А ведь это основной продукт питания у нас дома.
Комментарии:
Но на всякий случай, вы же еще в начале пути, выкладывайте меню каждый день, т.к. в первое время по незнанию, все делают ошибки. Книга у вас есть?