Дневники пользователей

14 августа вес 57,5

Вес 57,5 и это радует.
Все также отдыхаем,хожу на ванны,уже гораздо легче переносится массаж,мышцы болеть перестали.Ездим на море.Жара стоит,до конца недели 35-36 гр.
Не могу сказать что сильно тяжко,с 11 до 2 часов сидим дома,потом потихоньку собираемся на пляж.
Купили на воскресенье экскурсию в Гурзуф и Массандру,поедем пробовать и покупать вино.
По питанию..завтраки,ланчи,обеды по правилам,на ужин арбуз или дыня почти каждый день.Знаю что не рекомендуется,но пока так..осознанный выбор.На вес это особо не влияет.Воду пью не менее 2 литров в день,хотя пить,хоть и жарко не очень хочется.
Купила всякие штучки для массажа,делаю перед сном на ногах,обертываю пленкой и сижу так 2 часа,надеюсь моя кожа станет более упругой.да и время пока есть в отпуске.