Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Иду к цели!

дневник пользователя Irina Sergevna

вышла за косячком, вернусь - сообщу

85,1 почти 2 кг наела..
.Изображение
У нас в Рязани проходит фестиваль воздухоплавания. Каждое утро везу Васю на работу и любуюсь воздушными шарами. Желающим можно проплыть над городом. Я трусиха, не буду!
Вчера неожиданно застряла на даче, ужин с собой не брала, поела помидоров-огурцов, не наелась, т.к. работала, сильно проголодалась. НАВАРИЛА КАРТОШКИ!!! Поела - вкуснотища!!! и после ничего не давило, не болело, приехала уже ночью, а утром опять провокационные мысли: ну всё равно сорвалась, теперь уже надо оторваться! А потом уж, насладившись, буду возвращаться. Бутербродно-кофейное утро тоже было очень вкусным, но позже ощущались "булыжники" в желудке, так что обедать буду через 6 часов, те в 14ч что-нибудь легкое и белковое. Наверное, яйца с овощами. Верю, что вернусь!

Комментарии:

Вера17 15.08.2014 15:04:04
Сергевна! Что так много съела бутербродов, что на 6 часов хватит. Не совершай ошибок, который делают все худеющие: наелась, а потом разгружаются. И так по кругу. Накосячила - и быстро забыла, что это было. Обед по графику, а не через 6 часов, чтобы опять сорваться. И такой, какой обычно ешь.
Удачи! Будешь шалить - прилечу на метле, я тут недалеко от тебя пасусь, в Белоомуте.
И откуда у тебя ненужные продукты, если вы оба на ДД? Вот вопрос...неуверенный
   
Irina Sergevna 15.08.2014 15:37:36
Будешь смеяться: отвезла мужа на работу, прочитав ему лекцию как не надо срываться, а то сегодня у них день археолога отмечают, на обратной дороге зашла в магазин и купила "2 кусочека колбаски", т.к. всю неправильную пищу недавно маме отвезла. Ну вот так и обрела её, проклятущую...
   
Вера17 15.08.2014 15:59:12
У меня такое иногда бывает на даче. Вот думаю, я здесь одна, только правильные продукты буду покупать, а проходит пара недель и в холодильнике что-то якобы для гостей появляется. Сейчас такое не практикую. Гости едят мою еду, а если им захочется сладкого, то у меня есть желе из красной смородины. А колбаски я уже не ем много лет, забыла их вкус. В вареной много добавок, а сырокопченая тоже вредна, так как ее коптили. А вообще-то надо чаще читать, что написано на упаковке. Аппетит отбивает.
   
Наталья41 15.08.2014 23:21:53
А мне совесть моя не дает срываться,я вообще человек ответственный,а это бывает мешает жить,но не в этом случае точно.У меня если еда неправильная,то она запланирована,дни рождения и т.д.,но это редко.Сейчас косячу по фруктам,но мы на отдыхе,никак не получается по другому,только вечером,на вес вроде особо не влияет пока.
27 домой,там все наладится.
   
Наталья41 15.08.2014 23:24:31
И кстати,вы пример для своего мужа и он вам очень доверяет...
   
Irina Sergevna 16.08.2014 01:51:17
Спасибо! Его то я правильно кормлю. А он если возьмётся, не отступает
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника