Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Мое красивое тело

дневник пользователя marina stone

2014-08-17 11:20:50

Меню на 17/08

74кг
9.00
Салат180г из моркови свекла сельдерей 5г ЛМ
Каша: овес20г, миндаль/хлопья/2г,семя льна,25г йогурт(ж0.4,сахара3г)
12.20
фрукты356г творог70г(2.2%)
15.00
Салат овощн212г
20г кашаКВИНОЛА 100г грибов 2чл растит масла
18.00
Салат овощной 200г
150г мяса баранины постной 2ст л (кислого йогурт 0%)

Комментарии:

Марина mka 18.08.2014 00:02:05

Утром смешение жиров.
На ужин салата должно быть больше в 2 раза, чем мяса.

marina stone 19.08.2014 02:49:48

Спасибо!!!

Elena-flint 14.10.2014 00:24:57

Хозяюшка Марина, поздравляю Днëм Рождения!
Самых ясных солнечных дней,
Доброты, красоты, обаяния!
Рядом – только любимых людей!
Нежных слов, теплоты и внимания!

marina stone 17.10.2014 02:27:28

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника