Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Сегодня не выдержала и решила все таки взвеситься - 67 кг. и талия уже 77. Но это меня радует меньше, а вот то что талия сползает на фоне почти не уменьшающихся бедер и груди очень даже радует. Ну и ощущение тела. Даже не знаю как это передать - даже не легкость, а именно "свое, родное, такое как должно быть"... Ну и целлюлит на ногах ушел как то при сравнительно небольшом их похудении. Лицо мало поморщилось - чуток в районе подбородка, но там срочно надо зубы)))))))) Раньше при такой потери веса у меня в первую очередь начало худеть лицо и грудь, где то 2-3 года назад худели ноги (бедра) и оставался живот. А сейчас - мне нравится. Уходит там, где надо))))
Минусы, к которым еще надо как то приспосабливаться - очень диета "не социальная". Надо же как то контактировать с близкими, а все едят соль, сахар и смешивают жиры постоянно. Вчера обедала у мамы - готовила себе из того что было рыбку речную и помидоры. В итоге - через час захотелось есть (может мало было). А это даже не в гостях, где пришлось бы выбирать из того что на столе, а на столе в гостях вообще нет правильной пищи. По любому везде соль, сахар и т.п.
Плюс теперь тяжело ориентироваться что же готовить мужу и дочке. Раньше готовила то, что хотелось себе и чтоб это согласовалось с их хотелками. А еще - я же вкуса теперь той пищи не понимаю...
Комментарии:
а по поводу гостей и т.д ходите со своими овощами( тем более к маме) и почитайте вот эту статью