Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Лед тронулся

дневник пользователя Алена Чепель

Внедрение продолжается

Сегодня не выдержала и решила все таки взвеситься - 67 кг. и талия уже 77. Но это меня радует меньше, а вот то что талия сползает на фоне почти не уменьшающихся бедер и груди очень даже радует. Ну и ощущение тела. Даже не знаю как это передать - даже не легкость, а именно "свое, родное, такое как должно быть"... Ну и целлюлит на ногах ушел как то при сравнительно небольшом их похудении. Лицо мало поморщилось - чуток в районе подбородка, но там срочно надо зубы)))))))) Раньше при такой потери веса у меня в первую очередь начало худеть лицо и грудь, где то 2-3 года назад худели ноги (бедра) и оставался живот. А сейчас - мне нравится. Уходит там, где надо))))
Минусы, к которым еще надо как то приспосабливаться - очень диета "не социальная". Надо же как то контактировать с близкими, а все едят соль, сахар и смешивают жиры постоянно. Вчера обедала у мамы - готовила себе из того что было рыбку речную и помидоры. В итоге - через час захотелось есть (может мало было). А это даже не в гостях, где пришлось бы выбирать из того что на столе, а на столе в гостях вообще нет правильной пищи. По любому везде соль, сахар и т.п.
Плюс теперь тяжело ориентироваться что же готовить мужу и дочке. Раньше готовила то, что хотелось себе и чтоб это согласовалось с их хотелками. А еще - я же вкуса теперь той пищи не понимаю...

Комментарии:

Маша78 18.08.2014 21:51:59
Поздравляю с результатами, всегда вдохновляют на дальнейшие действия.
а по поводу гостей и т.д ходите со своими овощами( тем более к маме) и почитайте вот эту статью
   
Алена Чепель 19.08.2014 12:19:22
Спасибо за статью. Прочитала. Но у нас наверное немного другая культура угощания. Все овощи подают в виде салатов и я еще не видела их без майонеза. А основное блюдо - картошка, голубцы и т.п. Фрукты вначале не ставят никогда или не ставят вообще. В общем в гостях от системы нечего есть))))
   
Маша78 19.08.2014 17:18:47
У многих такая культура питания, но если вам не могут приготовить салат без заправки то уж лучше со своим, глядишь и привыкнут, или на худой конец поесть перед дорогой салата или в машине, если на ней, вам решать,это ваш выбор, что вам есть
   
Наталья41 18.08.2014 22:44:55
Да уж,согласна..диете не социальная...а своим готовьте по заявкам или как себе..пусть солят в тарелке если хотят.
   
Маша78 18.08.2014 23:09:26
Ну да, я готовлю отдельно, стараюсь немного скорректировать))
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника